ランの部 ターゲットのレースもなくダラダラ走ってたところ、ふと思い立ちポイント練に目覚める。レースはないけど、変化が分かるから今この振り返りが楽しいね。
バイクの部
飲み活の部
ランナー飲み筋トレ講座もあったw
ねこ集めの部
走行距離
165.5km
休足日
11日
3000km RP
6/9 @16:15(6:19-6:23-6:35)
6/17 @16:41(5:30-5:44-5:27)
6/16 @16:16(5:29-5:23-5:23)
6/29 @15:51(5:10-5:13-5:27)
1000km×3
6/11 ave5:26(5:27-5:24-5:28)
6/18 ave5:12(5:23-5:15-5:05-5:05)←間違えて4本
6/24 ave5:09 (5:18-5:07-5:04)
約2時間走
6/6 16.81km ave7:03
6/13 16.42km ave7:45
6/27 16.24km ave 6:27
もみチャ🍁0.25km坂道ダッシュ
6/2 1:46
6/3 1:38
6/5 1:34
6/26 1:32 月間ベスト
5/23 1:22 自己ベスト
パンラン
6/14 10.80km ave11:15
湯ラン
6/20 5.35km ave 8:01/km
6/27 4.02km ave 9.39/km
バイクの部 尊敬してやまない師匠が天に召され、チームの人たちと過ごす週末が多かった月でした。
追悼三浦イチ
飲み活の部 ズームにも慣れ、外に飲みに行かなくてもいい世の中になりつつあるけど、外は外でいいよなぁ。
いつものS女子会
大阪在住の女子も参戦
大阪在住の女子も参戦
筋トレ講座もあったw
リアル飲み
待ちに待ったぜ
待ちに待ったぜ
ねこ集めの部
DIYの部 ランシュー棚の増設に成功
では行ってきます♫
では行ってきます♫