次のシーズンへ向けて…八方への道!?笑

とうとう月山もリフトの雪つけも終わりになるらしい

シーズン終了ですね

久しぶりにジョギング

キロ7分ペースのとぼとぼで3キロ

いやぁ〜まったく脚が動かないです

良くこんな身体でスキーしてたなぁ

違和感があったのは…

内もも、右膝外側、右足首

まだ右肩の故障はひどい状態だけど我慢して下肢に負担掛けておかないといけないと思ったのでした