この時期、着るものに
迷いが生じてしまう
オンラインの虎🐯です…。
今回は、
目的と目標の設定のお話。
「目的、目標ってなぁ〜に？」と
なった時、何となくイメージは
出来ますよね。
目的、目標を別の言葉で
表現するとってなると…、
「う〜ん」ってなりますね。
ということで、
目的、目標を別の言葉で
考えてみましょう。
結論を言うと、
目的は状態、目標は行動。
「何の為にこれ(それ)やるの？」
って言いますよね。
何の為に＝状態＝目的、
これ(それ)やるの？＝行動＝目標
って感じですね。
では、どう設定するかです。
目標を口にすることって
多いですよね。
例えば、
「テストで〇〇点とる」、
「〇〇kgに体重をする」
とかです。
２つとも行動ですから、
目標ですね。
では、
〇〇点とった後、
〇〇kgに体重をした後の
自身はどんな状態か、
どんな自分なのか、
イメージが出来ているか。
ここが目的です。
目標達成後、
自身の未来像を
明確にイメージ
出来ているかです。
目的ありきの目標であり、
初めに目的＝状態を設定し、
その後目標＝行動の設定です。
明確な目的があれば、
目標も明確になり、
やることも明確になりますね😄。
そして、やらないことも
明確になり行動のスピードが
早くなりますね😃。
行動の判断、選択に時間が
かかりませんからね😀。
一つ付け加えるなら、
目標設定時、必ず数字を
入れることことがポイントです。
具体的になりますからね😀。
ということで
今回のお話はおしまいです。
以上、
オンラインの虎🐯でした。