タニタのサイトに密かに（と私が思っているだけ
）紹介されているレシピにしてみました。
7月1日のタニタ的ごはんは、豆腐つくねです。
豆腐つくね 196kcal
グリーンサラダ 21kcal
長芋の拍子木切り－かつおぶしとゆずぽんで（*タニタではありません）
玉ねぎと卵の塩麹みそ汁（*タニタではありません）
ごはん80g 128kcal
豆腐つくねは、豆腐つくねバーグと似てますね。
今回使ったのは、
こちらのレシピです。
豆腐にひじき、鶏肉でヘルシーで、タレによく絡んで美味しかったです。
ただ、クッキングシートを引いた天板にタネを敷き詰めるとあるのですが…
2人分じゃ、天板に敷き詰めるほどの量がない…
クッキングシートで縦8cm、横16cmくらいの型を作って、
そこにタネをならして入れて焼きましたよ～。
その作業が面倒なので、次からは、やっぱり手で丸めようと思います
グリーンサラダも、タニタから。
こちらもタニタのサイトにひっそりと（？）紹介されている、
「頑張るパパにおすすめレシピ」というところからです。
レシピはこちらですよ～
このレシピは、林檎も入っているし、赤パプリカも入っているので、
とっても色合いがいいです。
そして、林檎の甘みがあるので、使ったドレッシングとの相性も良くて、
とっても美味しくいただけました。
作るのも簡単でいいですよ～
長芋は…拍子木切りにして、
上にかつお節をたっぷりかけて、
ゆずぽんで頂きましたよ。
シンプルでいいですね～
玉ねぎと卵の塩麹みそ汁も、我が家で定番のオリジナル。
もう、みそ汁に塩麹を入れるのが定番になりました。
おいしいのよね～
昨日は、ちょっと雨
が降っていましたが、
旦那ちゃんとアウトレットに。
計量スプーンと小さな泡だて器を購入しました
計量スプーンは、小さじ1/4と小さじ1/3がセットになっているもの
タニタではよく出てくるのですが、
今までは小さじとか小さじ1/2を使っておおよそしか計れませんでした。
これで楽になるよ～
そして、小さな泡だて器は、少量のタレとかドレッシングづくりに重宝しそうです。
うれしいな～
今月もタニタ的生活、がんばります
