タニタ的生活 #262 ささみのからし醤油揚げ

気がづくと、
タニタ的生活と、妊娠治療の2本柱になっていたこのブログですが、
なんだろう、妊娠治療のことを丁寧に書き出したら、
ペタが増えて、ランキングがいくらか上昇してきました

検索ワードはタニタのほうが多いようなのですけれどね


元はといえば、タニタ的生活も、妊娠治療の一環です。
医師に痩せなさいと言われ、
その1ヶ月前くらいに開始していたタニタ的生活を継続していくことで、
今回体外受精にトライするまでに、肥満を解消することができました。

そういう意味でも、ただ単に健康維持・増強に、
タニタのちからが不可欠だったわけではなく、
私にとっては、現在進行中の妊娠治療を継続するにも、
まだまだタニタは必要不可欠な存在のよう。
これほど劇的な出会いはなかったかも


さて、本日6月25日のタニタ的ごはんは、
ささみのからし醤油揚げです

ささみのからし醤油揚げ　230kcal
塩麹さんできゅうり＆かぶの漬物（*タニタではありません）
れんこんとツナの煮物
大根とにんじんの塩麹みそ汁（*タニタではありません）
ごはん 80g　128kcal


ささみのからし醤油揚げはタニタで、リピです。
レシピはこちらの、タニタオフィシャルサイトで見られますよ～
醤油と辛子で下味をつけ、薄く片栗粉をまぶして揚げるだけ。
味もしっかりついていて、香ばしく揚がりました
とても美味しくいただきました

塩麹さんできゅうり＆かぶの漬物は、タニタではありませんよ～。
先日紹介した、COOKPADのレシピを参考に、
かぶも投入してみた一品です。
かぶも美味しく漬かりました。
野菜と塩麹だけでつけられるので、本当に簡単です

れんこんとツナの煮物は、タニタでリピです。
以前作ったことはすっかり忘れてましたけど
レシピはこちらの、タニタオフィシャルサイトでどうぞ～
れんこんにごぼうという組み合わせが、すごく良い感じで、
とにかくよく咀嚼します
かなり噛んで噛んで噛んで、満腹中枢も刺激しながら食べました。
ツナもいい感じ～。生姜も良い感じ～。
旦那ちゃんも気に入ってくれました

大根とにんじんの塩麹みそ汁はオリジナル。
こちらも美味しかったです



旦那ちゃんに、

　いつも美味しいご飯を作ってくれてありがとう

と言われました
こんな風に言ってもらえると、本当に嬉しいです
私からは、

　いつも美味しいって食べてくれてありがとう

とお返ししましたよ

タニタさん、本当に、いろんな意味でありがとうございます