タニタ生活 #29 豆腐と青菜の辛味丼

さて、本日10月12日は、お肉もお魚も使わないメニューになりました～





豆腐と青菜の辛味丼　465kcal（ご飯多く食べちゃいました）
シンプルサラダ　38kcal
白菜の浅漬け　11kcal
もやしのスープ　13kcal

合計　527kcal


辛味丼は、ほんとにぴりりと辛味があって、ごはんが欲しくなるの～
お肉入ってないけど、
今日はどんぶりだったので、副菜は野菜ばかりにしちゃいましたよ～。
そこでカロリーおさえました

ピリ辛が美味しかったと、旦那ちゃんからもお褒めのお言葉頂きましたよ～
って、タニタのレシピがいいってことなんだけどね


明日は何にしようかな～