骨盤の歪みの主な原因は、加齢や運動不足による「筋力の低下」や、
日常の「動作や姿勢のクセ」などが原因でゆがんでしまう事が大半です。
特に女性は、男性に比べると筋力が弱く、骨盤の歪みにつながりやすいのです。
また、日常の動作において、立つ、座る、寝るときの姿勢が悪いと、
骨盤をゆがませる原因になります。
座るときに足を組む、横を向いたり、丸まって寝る、
立っている時も片足に重心をかけたり、バッグをいつも片方の手ばかりに持つなど、
ちょっとしたの日常の動作のクセがゆがみとなります。
体を動かして筋力をアップすことや、正しい姿勢に戻すことが
骨盤のゆがみ改善につながりますが、運動はめんどくさいし、
姿勢のクセは無意識にやっていることが多いので、
自分では気がつかない部分もあります。
そこで、履くだけで骨盤周りをサポートしてくれる
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