こんにちは
あーぽです
2018年11月に入籍
2019年5月に結婚式を行い
今は2匹のわんこと夫婦
そして義両親と同居中
このブログでは、あーぽ家の家族計画
主に貯金・妊活・マイホーム計画などについて書いていこうと思います
前周期もリセットしたので、2月下旬から基礎体温を計りはじめました
低温期と高温期…わかりません
36.7超えたと思っても次の日にはぐんと体温下がったり…
そしてまたそれを繰り返す
朝時間ないし〜と思って今まで10秒で測れる予測式で計っていたのですが、それも良くない？？
基礎体温って予測式じゃなくて、実測式で計るべきなのでしょうか
明日からとりあえず実測式で計ってみようかなと思ってますが、今かなりガタガタなので食生活や運動の見直しが必要なのかも