weight loss記録2日目

weight loss記録2日目です。37歳女👩‍🦰163cm

体重は朝測ってます

今回は昨日と変わらずの数値だったため、つまんないなーという感じそう簡単にはいかんな。

夜、お風呂に入る前にYouTubeで何本か良さそうなのを見つけて基本寝っ転がりながらストレッチとかしました

自分はおそらくウェーブ体型なんですが、もう下半身が重くて広くてドーンな体型なんですよね

色々ネットとかで調べつつ、足パカしたり、あと前ももの張りを少しでもマシにできるようストレッチで伸ばしたりしました。根本的な体型は変わらないと思うけど、少しでもマシになれるように頑張る

頑張ったおかげで筋肉痛いえーい

画像はうちの猫たち🐈‍⬛2匹います。