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• 10/6 揚 息抜き
• 10/5 ようやくたっぷり寝れました
• 10/4 肉 また寝不足。パワー充電
• 10/3 肉 揚 モスセット昼一人前多すぎた 寝不足つづーき
• 10/2 五時おきだったのにまたかい
• 10/1 23時豆乳。もやっの原因は仕事の内容のみって再確認
• 9/30 甘すぎる１日
• 9/29 肉 空腹は免疫にもいいのね
• 9/28 ５時半勉強会は１日４食に分けてみよう
• 9/27 間違えた！？
• 9/26 41.2 肉 夜すごい量 笑
• 9/25 んー。気力で
• 9/24 揚 急激に血糖値あげちゃった
• 9/23 肉 ちょい揚 朝またおもー。 疲れすぎてて11時間寝た
• 9/22 肉 疲れピーク
• 9/21 ちょい肉 揚 寝不足をとるか朝胃もたれをとるか笑
• 9/20 ちょい肉 満腹ごえ×２
• 9/19 時間はちゃめちゃだけどいいじゃない
• 9/18 ひきづりません
• 9/17 ちょい肉 反省

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