ひとりランチ

朝から、昼は蕎麦って決めてました

なのに、社食が、今日に限って、麺類はラーメンだなんて…


思い切って、お蕎麦屋さんに入ってみました


そんで、思い切って、天ぷら付けちゃいました







ふぅ～


今、マッタリ中です


そしたら、この梅干しもらっちゃいましたぁ～



この梅干し、最近、知らない人に貰うことが多いし、美味しいんです

散歩

今日は、とってもいいお天気でしたねぇ～


あんまりにも気持ちが良かったので、





ひと駅歩いて、通勤しました






爽快～





色んな所に、色んな花が咲いてて、キレイでしたぁ～

オリゴ糖

先日、腸がキレイになるテレビ番組を観ました


便秘で、病院に通ってるくらい、私の頑固な腸


やっぱり、食生活ですねぇ～


善玉菌と悪玉菌


その番組では、ヨーグルトとゴボウとこれ


じゃ～ん


オリゴのおかげ


が、最強らしいです


今朝、試してみましたが、なんかいいかもぉ～です