多くの方は眠ってしまいます。
それと
起きているのでもなく、
眠っているのでもない状態になります。
ここも凝っていたんだ…
こんなに疲れていたんだ…
と思いつつ
思いや雑念が湧いては消え
何も考えない状態に…
無の状態になるのです。
それは
瞑想しているような状態といえます。
潜在意識と対話し
心を整えて新たなエネルギーを得る。
凝りもほぐれる。
心も身体も軽くなるのです。
瞑想に昔からよく使われる
フランキンセンスは
呼吸を整える精油です。
お肌にもよく、お肌の強壮剤とも言われています。
主要成分は、多くの精油にも含まれているピネンやリモネンのテルペン類ですが
分析解明しきれない成分も多く含まれているみたいです。
幼子キリストにも捧げられた神秘的な精油です。