ブルーベリー

萬やで譲って戴いた自家製ブルーベリーです♪
美味しい～♪
また明日から忙しいな・・・。

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すき焼き～。

でも・・・、すき焼き用のお肉は売ってませんでした^^;
汗が止まらない^^;
お酒も^^;

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茨城波情報＠サウス某ポイント

スモールの練習～。
ガッチリ４時間^^;
しっかり練習出来ました^^;

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スイム＠キッツウエルネス水戸

久しぶりです^^;
暫くサボってました^^;

ジャグジー
↓
ストレッチ
↓
スイム（少し）
↓
ストレッチ
↓
ジャグジー
↓
サウナ
↓
水風呂
↓
サウナ
↓
水風呂

完璧にオヤジのパターンだな・・・。

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雷雨（夕立）＠水戸

ほんの一時間前は入道雲の鮮やかな青空だったのに、只今現在の自宅（水戸駅周辺）は雷雨です^^;
でも、涼しくなって良いね～。

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