ジム@キッツウエルネス水戸

昨夜のトレーニングメニュー。

・お風呂で身体を温めながらたっぷりストレッチ～。（股を割りたい。）
・バイクを３０分漕いで～。
・いつものウエイトメニューを確り１時間～。
・〆はスイム～。

昨夜はベンチプレスでマックスを挙げても背筋は痛みませんでした(^^)v
もう少し身体を柔らかくしたいな～。
今夜も確りトレーニングするよ～♪
Ｙちゃん曰く「（元々ムキムキだから）そんなに筋肉増えてないね」と言われてしまったし^^;
自ら鏡で見ると大胸筋も腕もずいぶんパンプアップしてるのに～。

Android携帯からの投稿

水戸支店ＯＢ会。

昨夜の事。。。
トレーニングを終えてロッカーで携帯を見たら懐かしい人（退職した元同僚達）からたくさんの着信履歴がありました。
仕事用の携帯にもたくさん。
退職した元上司が遙々市川から（仕事で）水戸に来たらしく一緒に呑もうと。
一緒に働いてた時は同僚達とはあまり仲良くなかったけど退職したらノーサイド^^;
水戸ＯＢ会該当者で（現勤務先に）働いてるのは私だけ。
なんだか心強い。
懐かしく楽しい一夜になりました。

元上司と同期で尊敬するＭ支店長とも電話でお話しました。
関西に転勤してしまって２年あまりご無沙汰してしまってますが・・・。
この方と話すと理屈抜きに元気になります(^^)v

Ｍ支店長：また一緒に仕事しような。

私：はい！

そういえば「悪趣味な奴」も居たな・・・。なぜ？^^;

Android携帯からの投稿

（続）悪趣味な奴。

先日ブログに「悪趣味な奴。」と書き込んだら・・・。
たくさんのメールやコメントを頂いてしまいました^^;
主なコメントは次の通りです。

・幼稚な奴（女性）
・キモチワルイ（女性）
・余程暇な奴なんだね（女性）
・チョーシコムナ^^;（女性）
・告発しろ！（女性）
・そういう男はどこにでも居ますよ（男性）
・ろくな仕事が出来ない奴（男性）
・抹○しろ！（男性）
・追い込んでやりな（男性）
・妬んでるんじゃないの？（女性）
・相手にすると同レベルになりますよ（共通）
・とにかくウザい奴^^;（女性）
・ぶっ飛ばしちゃえばいいのに（女性）
・ズボンの裾が短そう^^;（女性）
・オタクっぽい（女性）

ご意見は様々^^;
みんな過激だなぁ。。。

悪趣味な奴と同レベルになるのは絶対に嫌だから（今回は）黙認します。
但し、もう一度同じような事を耳にしたら自分の流儀で・・・。

Android携帯からの投稿

背筋痛。

嫌～な感じ。
ベンチプレスでマックスを挙げたら首筋から肩甲骨内側にかけて電気が走りました(泣)
何だろう・・・。

Android携帯からの投稿

ジム@キッツウエルネス水戸

仕事を早めに切り上げて。

ガッチリ２時間トレーニング～。
疲れたのでスイムはお休み^^;
明日は仕事がお休み～(^^)v
波はあるかな？

Android携帯からの投稿