今朝の体重６１キロ台‥
１１月１日の退院日の体重６０．２キロ。
‥何回か過食と多量飲酒しました。
増えて当然か。 とくに生理前と生理中はヤバかったと😭
最近は３０分くらい朝と夜散歩してました。
前は２時間とかできてたのに‥
まあ やらないよりは良いですかね?
言い訳すみません‥
薬で増えやすくなったような？
サインバルタ レキサルティ ２種類が処方薬
なんかネット見たら太った痩せたが半々くらいの割合でした‥
体型やばすぎる。
とくに太ももが😫 バーン！ドズーン！
今まで履いてたズボン。 入りますがラインがひどい😭 ダサくなりました‥
ベルトも２穴くらい大きくなりました😭
まあ まずは目指せ５８キロです
頑張ります