練習日誌（2013/7/15）

＜日時＞
　7月15日(月)

＜場所＞
　織田フィールド

＜参加者＞
　村田さん、菊池くん、やまよん、前内、キャプテソ、内山くん、なかむー、羽木、直人、石川、ぶさお

＜メニュー＞
　（300+150）×3

＜感想＞
　キャプテソが絶好調で300mで2本トップを取りました。
　練習後は渋谷でショッピングをしました。お洒落になりましたが、疲労困憊になりました。



投稿者：やまよん

練習日誌（2013/7/14）

＜日時＞
　7月14日(日)

＜場所＞
　織田フィールド

＜参加者＞
　やまよん、前内、境田、石川

＜メニュー＞
　200×3

＜感想＞
　石川が速かったです。
　でも最後は22"で走れました(^^)v



投稿者：やまよん

ナイター陸上（2013/7/13）

100mTR決勝
羽木 11"27(+1.4)
中村 11"34(+1.6)
平林 11"62(+0.5)
清水 11"76(+1.3)
境田 11"85(+0.4)

200mTR決勝
山本 22"70(+1.4)3位
羽木 22"70(+1.4) 着差あり 4位
中村 23"08(+1.8)

練習日誌（2013/7/9）

＜日時＞
　7月9日(火)

＜場所＞
　織田フィールド

＜参加者＞
　川尻さん、やまよん、前内、羽木、直人

＜メニュー＞
　250×3

＜感想＞
　レジェンズと合同で30秒前後で走りました。死にました。むしゃくしゃ！

↓火曜はGOLD RUSHで決まり！

投稿者：やまよん

神奈川県選手権3日目（2013/7/7）

男子200m予選
植村22.27 +1.8　→汚ねぇ花火

男子マイル準決
上原、石川、中村、前内
3.17.30

男子マイル決勝
仁、石川、上原、前内
3.16.28　三位

女子マイル準決
安部、石澤、影山、佐良土
タイム不明



↓関東大会進出！