９月にはいって
朝からちょっとお買い物に西宮ガーデンズに行ってきたダダ&マミ～！
行ったのですが、お財布を忘れてたようで、、、
そのままスルッとかえって来た今日の午前中。
でも、なんか欲しいもの、というかときめくものがなくて、
ちょっと不完全燃焼な感じでした。
あっ、でも、阪急ではイクメンイベントしてた！！！
ベビーカー、赤ちゃんベッド、かわいかったな～！
そろそろか！
ちょっとマミ～さん、お疲れのようなので、
お昼からはまったりしよう！
もう９月、カレンダーもチェンジ！
行ったのですが、お財布を忘れてたようで、、、
そのままスルッとかえって来た今日の午前中。
でも、なんか欲しいもの、というかときめくものがなくて、
ちょっと不完全燃焼な感じでした。
あっ、でも、阪急ではイクメンイベントしてた！！！
ベビーカー、赤ちゃんベッド、かわいかったな～！
そろそろか！
ちょっとマミ～さん、お疲れのようなので、
お昼からはまったりしよう！
もう９月、カレンダーもチェンジ！
マミ～、お気に入りの写真のようです！
両親教室
やや緊張していった初めての両親教室。
感想は行ってよかった～！
食事、お産に向けての準備とか。
忘れないうちに心に残ったこと書いておこ！
・こんな裕福な時代なのに、赤ちゃんの出生児の体重が減少傾向？
・カルシウム、これから大事！
牛乳３００ml＋乳製品（ヨーグルトとか）１品＋豆製品
が一日の目安
・青魚は赤ちゃんの脳神経を発達させる
・胎児はお腹の中でいっぱい両親のお話聞いている
・情報ばかり収集するよりも、まずは今のありのままの自分を知る事。
・情報では禁止ごと、無理しないなどが多いが、母体が健康状態であれば、
基本的に禁止ごとなんてない！
逆にいうと、普段から自分を知る事を心がけ、いい状態に保てば何でもできる！
お産もスムーズ！
・出産は富士山登山級の体力をつかう！
・↑だから、普段からの運動、呼吸法を意識する
・便座は電磁波が強いので逆子になりやすい！？
・お腹が冷えたときは、くるぶしまでをあっためる！
・不安な気持ちはお腹の赤ちゃんに伝わる。
試すようにお腹をつついたり、いたずらもしてくる。
・妊娠、出産は初めてのこと、それによって自分を知る事ができる。
・いい親になるなんて、人間だから無理。できないことがあって当たり前。
・深呼吸、呼吸が上手な人はお産がとってもスムーズ！
YOGAや、普段から腹式呼吸を心がける！
・未熟児で生まれてくるこは、将来生活習慣病になりやすい。
胎児の時に、栄養が足りていないと、栄養を蓄えやすい細胞にあるため、
つまり、太りやすい細胞の形成になる。
・↑この頃から、子供将来、健康を担っている自覚を責任を！
と、つらつらと書いたけど、
教室終わって、直接質問してお話させてもらってたら涙でてきたな～。
両親が楽しくないと、お腹の赤ちゃんはほんとにわかってるって。
でも、やっぱり不安が大きいのも事実で、
そんな自分を知る事、向き合うことが大事って。
無理にガマンするくらいなら、やって疲れたり、しんどいと感じたらいい。
（お腹ぶつけたりとか危険行為は当然論外）
しないでもやもやするくらいな、してあかんって分かってスッキリした方が健康。
なんとも、まとまりないけど、
なんせね、変な情報に左右されず、
食事、運動、呼吸法など、普段から健康に保つこと意識して実践しておけば、
基本的に禁止事項なんてない！
好きなようにすればいい！
不安まみれやったけど、二人で安心して帰ってきました！
もう、今から子供の体の基礎作り、生活習慣病予防とかが始まってると思うと、
ほんま大事な時期なんやな～って思った。
元気、健康が一番の望みやからな。
今日はほんま行ってよかったな～！
感想は行ってよかった～！
食事、お産に向けての準備とか。
忘れないうちに心に残ったこと書いておこ！
・こんな裕福な時代なのに、赤ちゃんの出生児の体重が減少傾向？
・カルシウム、これから大事！
牛乳３００ml＋乳製品（ヨーグルトとか）１品＋豆製品
が一日の目安
・青魚は赤ちゃんの脳神経を発達させる
・胎児はお腹の中でいっぱい両親のお話聞いている
・情報ばかり収集するよりも、まずは今のありのままの自分を知る事。
・情報では禁止ごと、無理しないなどが多いが、母体が健康状態であれば、
基本的に禁止ごとなんてない！
逆にいうと、普段から自分を知る事を心がけ、いい状態に保てば何でもできる！
お産もスムーズ！
・出産は富士山登山級の体力をつかう！
・↑だから、普段からの運動、呼吸法を意識する
・便座は電磁波が強いので逆子になりやすい！？
・お腹が冷えたときは、くるぶしまでをあっためる！
・不安な気持ちはお腹の赤ちゃんに伝わる。
試すようにお腹をつついたり、いたずらもしてくる。
・妊娠、出産は初めてのこと、それによって自分を知る事ができる。
・いい親になるなんて、人間だから無理。できないことがあって当たり前。
・深呼吸、呼吸が上手な人はお産がとってもスムーズ！
YOGAや、普段から腹式呼吸を心がける！
・未熟児で生まれてくるこは、将来生活習慣病になりやすい。
胎児の時に、栄養が足りていないと、栄養を蓄えやすい細胞にあるため、
つまり、太りやすい細胞の形成になる。
・↑この頃から、子供将来、健康を担っている自覚を責任を！
と、つらつらと書いたけど、
教室終わって、直接質問してお話させてもらってたら涙でてきたな～。
両親が楽しくないと、お腹の赤ちゃんはほんとにわかってるって。
でも、やっぱり不安が大きいのも事実で、
そんな自分を知る事、向き合うことが大事って。
無理にガマンするくらいなら、やって疲れたり、しんどいと感じたらいい。
（お腹ぶつけたりとか危険行為は当然論外）
しないでもやもやするくらいな、してあかんって分かってスッキリした方が健康。
なんとも、まとまりないけど、
なんせね、変な情報に左右されず、
食事、運動、呼吸法など、普段から健康に保つこと意識して実践しておけば、
基本的に禁止事項なんてない！
好きなようにすればいい！
不安まみれやったけど、二人で安心して帰ってきました！
もう、今から子供の体の基礎作り、生活習慣病予防とかが始まってると思うと、
ほんま大事な時期なんやな～って思った。
元気、健康が一番の望みやからな。
今日はほんま行ってよかったな～！
順調
全体的に順調です、きっと。
マタニティーマミ～は、しんどいながらも順調でしょう！
明日は両親教室で！
きっとダダの方がテンション上がってるんだと思います。
言うても、男って気楽よな～、せこいよな～、って男のくせに思います。
せめて母乳でたらええのにな。。。きっとママは楽やろ。
そんなキモいことはどうでもええけど、
なんせ無事に生まれてきてくれることを祈る毎日です。
ワトソンは、相変わらず元気でかわいいです。最高に。
昨日はご飯を買いにT's houseさんに行ってきました！
今後のワトソンとダダ２人体勢になった時の食事のこと、
相談させてもらったり、今回もマスター、ママさんとお話させてもらって、
元気になって帰ってきたし！
ワトソン、美味しいお肉食べたしな～！
昨日のテスト記事はその時のです。
携帯をかえたので。
これも慣れてきて順調です。
スマホ、どこも一緒かな～。
仕事は、職場史上最強に大変な状況らしいですが、
順調だと思えるように、できることはやりきろう精神で、
なんとか光は見えてきそうな気がしてます。
一日が異常に早く感じます。
朝PC立ち上げて、気がつけばもう夕方にシャットダウンしてる。
仕事に対して、これできたという実感というか自信は全くもてませんが、
きっと、地道に積み重ねることが大事なんだと思いながら、
乗り切る毎日です。
こんな経験、きっと糧になるはず。
その分、深く仕事知れてる気がします。
よし来月からも頑張ろう！
体調は、、、
ギックリ腰も治ってきたから、これも順調でしょう。
早く体動かしたい。
暑さも引いてきたし。
先生に体重増えて、骨盤のバランス崩れて、股関節かたなってるから、
って言われたし。
ボード、SUP、田んぼ、ワトソンとの遊び、スクーリング、
なんせ子育て！体力、健康、絶対必要！
これ、今後の事考えて対策考えなあかんな。
全体的に、順調、、、
となるように頑張っていこう。
ありがたい、毎日です。
パラリンピック、日本代表がんばってよ！
このオリンピックとの差、ちょっとむかつくけど、、、
パラリンピックは、起源は１９４８年、２回目のロンドン五輪の時、
ロンドン郊外の病院で行われた車いすの戦傷者のアーチェリー大会が原点なんや！
へ～～～。
とにかく、日本代表頑張って下さい！
マタニティーマミ～は、しんどいながらも順調でしょう！
明日は両親教室で！
きっとダダの方がテンション上がってるんだと思います。
言うても、男って気楽よな～、せこいよな～、って男のくせに思います。
せめて母乳でたらええのにな。。。きっとママは楽やろ。
そんなキモいことはどうでもええけど、
なんせ無事に生まれてきてくれることを祈る毎日です。
ワトソンは、相変わらず元気でかわいいです。最高に。
昨日はご飯を買いにT's houseさんに行ってきました！
今後のワトソンとダダ２人体勢になった時の食事のこと、
相談させてもらったり、今回もマスター、ママさんとお話させてもらって、
元気になって帰ってきたし！
ワトソン、美味しいお肉食べたしな～！
昨日のテスト記事はその時のです。
携帯をかえたので。
これも慣れてきて順調です。
スマホ、どこも一緒かな～。
仕事は、職場史上最強に大変な状況らしいですが、
順調だと思えるように、できることはやりきろう精神で、
なんとか光は見えてきそうな気がしてます。
一日が異常に早く感じます。
朝PC立ち上げて、気がつけばもう夕方にシャットダウンしてる。
仕事に対して、これできたという実感というか自信は全くもてませんが、
きっと、地道に積み重ねることが大事なんだと思いながら、
乗り切る毎日です。
こんな経験、きっと糧になるはず。
その分、深く仕事知れてる気がします。
よし来月からも頑張ろう！
体調は、、、
ギックリ腰も治ってきたから、これも順調でしょう。
早く体動かしたい。
暑さも引いてきたし。
先生に体重増えて、骨盤のバランス崩れて、股関節かたなってるから、
って言われたし。
ボード、SUP、田んぼ、ワトソンとの遊び、スクーリング、
なんせ子育て！体力、健康、絶対必要！
これ、今後の事考えて対策考えなあかんな。
全体的に、順調、、、
となるように頑張っていこう。
ありがたい、毎日です。
パラリンピック、日本代表がんばってよ！
このオリンピックとの差、ちょっとむかつくけど、、、
パラリンピックは、起源は１９４８年、２回目のロンドン五輪の時、
ロンドン郊外の病院で行われた車いすの戦傷者のアーチェリー大会が原点なんや！
へ～～～。
とにかく、日本代表頑張って下さい！
