今日は
ひじきのサラダと
蓮根の金平を作りました
ひじきのサラダは
ひじき・大豆・鶏ささみ・大根・かいわれ大根・人参・コーンが入ってます
野菜＆たんぱく質たっぷり
これの他に
納豆とご飯と味噌汁を食べました
たんぱく質たっぷり
昨日のケガが早く良くなるように…
と思って
たんぱく質たっぷりにしてみました
膝と、あと足首にも大きなアザができちゃったからね(。´・ω・｀。)
今日は
ひじきのサラダと
蓮根の金平を作りました
ひじきのサラダは
ひじき・大豆・鶏ささみ・大根・かいわれ大根・人参・コーンが入ってます
野菜＆たんぱく質たっぷり
これの他に
納豆とご飯と味噌汁を食べました
たんぱく質たっぷり
昨日のケガが早く良くなるように…
と思って
たんぱく質たっぷりにしてみました
膝と、あと足首にも大きなアザができちゃったからね(。´・ω・｀。)
昨日降った雪が今朝になって凍ったみたいで
ツルツルしてて
チャリンコ乗ってて転んだ
いや、
さすがに危ないから歩いていこうと思ったんだけどさ
早番で
いつも通りの時間に起きたから
歩いていったら仕事に遅れると思って
いつも通りチャリンコで出勤するしかないと思ったんだよね
早番の日は
起きてから10分で支度していくから余裕がない
朝の４時より前に起きたくないし
でもさすがに雪の日はもうちょい早く起きて歩いていくようにしないと危ないね
今朝は
チャリンコに乗ってて
カーブを曲がろうとした時にチャリンコごと激しく転倒
一瞬なにが起きたか分からなかった
ハッと顔を上げたら地面がすぐ近くにあって
横にチャリンコが倒れてて
チャリンコの前かごに入れてたバッグが飛び出てて
バッグの中身が少しこぼれてた
急いで荷物を拾ってチャリンコを起こして立ち上がったら
ひざが…痛すぎた
ひざ負傷
遅刻しちゃうと思って、懲りずにまたチャリンコに乗って、なんとか出勤
遅刻することなく無事に出勤できたけど
改めてひざをみたら
はいてたジーパンのひざが破けてた
ジーパンの下に履いてたタイツは無事だったけど
ひざに物凄く大きなアザができてて
うっすらと血が滲んでて
すごく痛かった
今も痛い
アザだからしばらくすれば治ると思うけど。
まあ、大きな事故にならなくて良かった
早朝じゃなく、昼間だったら
交通量が多いから下手したら車にひかれてたかも、とか考えるとゾッとする
今度は早く起きて歩いて行くことにしよう
ツルツルしてて
チャリンコ乗ってて転んだ
いや、
さすがに危ないから歩いていこうと思ったんだけどさ
早番で
いつも通りの時間に起きたから
歩いていったら仕事に遅れると思って
いつも通りチャリンコで出勤するしかないと思ったんだよね
早番の日は
起きてから10分で支度していくから余裕がない
朝の４時より前に起きたくないし
でもさすがに雪の日はもうちょい早く起きて歩いていくようにしないと危ないね
今朝は
チャリンコに乗ってて
カーブを曲がろうとした時にチャリンコごと激しく転倒
一瞬なにが起きたか分からなかった
ハッと顔を上げたら地面がすぐ近くにあって
横にチャリンコが倒れてて
チャリンコの前かごに入れてたバッグが飛び出てて
バッグの中身が少しこぼれてた
急いで荷物を拾ってチャリンコを起こして立ち上がったら
ひざが…痛すぎた
ひざ負傷
遅刻しちゃうと思って、懲りずにまたチャリンコに乗って、なんとか出勤
遅刻することなく無事に出勤できたけど
改めてひざをみたら
はいてたジーパンのひざが破けてた
ジーパンの下に履いてたタイツは無事だったけど
ひざに物凄く大きなアザができてて
うっすらと血が滲んでて
すごく痛かった
今も痛い
アザだからしばらくすれば治ると思うけど。
まあ、大きな事故にならなくて良かった
早朝じゃなく、昼間だったら
交通量が多いから下手したら車にひかれてたかも、とか考えるとゾッとする
今度は早く起きて歩いて行くことにしよう