お風呂に浸かる時間はありますか？
疲れをとる
心と体を癒す
体温をあげる 等々…
ゆっくりお風呂に浸かる時間がない‼︎
という方も多いと思います
しかし、カラダを壊しては
お仕事や子育て等
様々な事に影響を及ぼしてしまいます
入浴剤やキャンドルを使って
入浴タイムを楽しい時間に変えて
心と体を癒してください
お風呂に長く入ってはいけない方も
いらっしゃると思いますので
体調と相談しながら、無理せず
足だけ温める、手だけ温める、
ホットタオルで目元を温めるなど
それぞれの入浴タイムを楽しんでくださいね