食べる☆コラーゲン

コラーゲンを摂るにはドリンクやサプリも良いですが、一番簡単に摂取できる方法としてコチラをセレクトしてみました


華舞（はなまい）の食べるコラーゲン




わりと前からある商品なのでご存知の方も多いかも知れませんね。
袋に入ったタイプもありますが、今回はより手軽に摂れるようスティック状の個包装タイプにしました



一日２～３本を目安に、スープに入れたり、
ご飯を炊くときに入れたり、
ジュースやヨーグルトに入れても



わたしは朝食のスープや夕食後のヨーグルトに入れることが多いです
食事の味を変えないので、簡単に取り入れられると思います


ところで、食べる○○と言えば、最近桃屋の食べるラー油が人気みたいですね

てっきり『食べるラー油』が商品名なのかと思っていましたが、
正式な商品名は『辛そうで辛くない少し辛いラー油』というらしい
フライドオニオン＆フライドガーリックが入っていて、美味しそう
いつもは石垣島ラー油を使っているのですが、今度試しに購入してみようかなと思います

今日のおうちランチ☆

親子丼です
鶏肉は普通はモモを使うと思うのですが、少しでもヘルシーにとむね肉を使用しました。




どんぶり専用の小さなフライパン（親子なべっていうんでしたっけ）がなく普通のフライパンでつくったのですが、出来あがった具をご飯の上に盛るときにレードルがすぐ見つからずにちょっと火を通しすぎちゃいました



めんつゆを使って簡単に作れますよ
パスタと丼物は休日ランチの定番ですね

日清食品☆カミングダイエット

まだ時折寒い日もありますが、薄着になってくる時期、体型が気になりますね。


そんな中、カップヌードルでおなじみ、日清食品さんから発売されているスープタイプの置き換えダイエット食品、『カミングダイエット』にトライしてみたのでレポします



画像は公式HPよりお借りしました。


スープの種類は、トムヤムクン、サンラータン、ボルシチのクリアスープ3種類と、
コーンポタージュ、クリームシチュー、グリーンカレー、トマトクリームのクリーミースープ4種類の計7種類。


すべてのスープに、特製の『カミングシート』が入っています。
カミングシートとは、シート状のこんにゃくのようなもので、これをスープとともによく噛み、噛む回数を増やすことにより満足感につなげるのが狙いのよう。



スープ自体の味はどれも美味しいのですが、このシートの食感がなんとも
ただ、確実に噛む回数は増えるので、結果としてはメーカーさんの狙いどおりなのかな、と思います
とくにグリーンカレーはココナツの風味と本格的な辛さが美味しかった～
クリアよりクリーミースープのほうがおススメです


これのおかげかどうかはわかりませんが、体重はピーク時より3.5キロ減
いま、お酒をかなりセーブしているので、それによる効果のほうが大きい気がしないでもないですが…


上記画像のトライアルセットがおススメです
大きめでしっかりした作りの専用カップがついてきます。
公式サイトはこちら

ネイルチェンジ☆久々にスカルプ。

今回のネイルは、しばらくぶりのスカルプ



クリア/ナチュラルカラーのスカルプで長さだし＆補強をして、
上からジェル（ピンクとパールホワイトをミックス）で色をのせています。
春らしく桜色ネイルにしてみました


支店勤務になって、現金を取り扱う機会が格段に増え（それも本業のひとつなんだけど）、手がすぐに汚れてしまうのです
もちろん爪へのダメージもかなりのもの。


同業のかたはよくご存知と思いますが、お金って、意外にキタナイんですよ
さまざまなところを流通してくるので。



もともと割れやすい爪をすこしでも丈夫にするため、今回はスカルプチュアに。
初めてネイルをやったときはしばらくスカルプにしていたのですが、時間やコストがかかること、長さだしの必要がないこともありここ数年はジェルに切り替えていました。



でもやっぱり、スカルプのほうが仕上がりがキレイ＆丈夫ですね
しばらくはこの組み合わせにしようかな、と思います

パンケーキを作りました☆

今日はパンケーキを作ってみました～



うまく焼けたのと、そうじゃないのの差が激しかったな




バターとメープルシロップの相性って最高ですよね
きっとカロリーオーバーだけど、美味しいからいいや



これからネイルチェンジに行ってきまーす