皆様、健康に気をつけていますか？
自然食品を扱ってますけど なにか？
プロポリス、ロイヤルゼリー、ガラナ、ポーレン等の販売してます。
筋トレ
というとこで、行って参りました。ジムに
普通のフイットネスではございません。そこのジムは、ベンチプレス日本記録保持者、世界チャンピオンもいるPower主体のジムです。
いきなりのハードトレーニングに筋肉痛で、怠けていた分身体中が悲鳴をあげております。はい。
３ヶ月やれば、大きくなるとの事。
果たして、夏はマッチョになっているのか？
期待と不安で一杯です。
iPhoneからの投稿
道は外れて
今日は、ちょっと日頃思っている事を。今、不況ですよね。こんな時代だからこそ、いろんな意味でチャンスです！下をみずに、上を見ていつか来る日の為に力を溜めておく。勿論、仕事、お金も大事！でもね、なんだろう!?今ね、どうあがいたってしょうがない、時間を大事に使いましょー！家族といる時間を増やしましょー！はい。残業なんかしないでさ！それだけでも、今まで見えなかった事や、感じなかった事があるよ。きっと。
おひさ！！
ちょいす！ワタルです。
膝の具合ですが、ん～寒さのせいか、い、痛いっす
はい。
フットサルは
できるようになったのですが、もう、思いっきりできません。年なのか、膝なのか？元には戻りませんね。悲しいことに
最近、私事ですが お洒落をしてません お洒落大好きな自分が、こんなに服を買ってなく、着ていない日々が続くなんて・・・・
まぁ、我慢というか、買ってしまうとねぇ～、独身ではないんでね～、何を言われるか
物凄く、ストレスです。はい。
だ・か・ら・今日パンツ（ズボン）を購入！！ ちょ～うれぴ～
年末なんで、自分にご褒美
そんな、ワタぴ～でした。
wataru
術後、２ヶ月がたち・・・
ちょいす！ワタルです。
術後、２ケ月が経ちリハビリをする日々ですが、やっとジョギング
可能になりました。と言っても、まだ本格的に走れません。
フットサルは、いつになるのやら
あとは、足がそういう状態ですので、ビニョーにお腹周りに、脂肪がぁ～
やばいぞ～！かなりヤバイ！！ これでは、美学に反してしまっている。この一ヶ月で、痩せなければ。
何故かと？！友達の結婚式があり、スーツが入らないからである！
不安
なんが不安と言いますと、今年の夏の暑さを乗り越えられるか?!不安なんですね。
何故かと言いますと、仕事柄外での仕事が大半なんですが、室内の時もたまにありますが、どっちにしろ汗が止まらないし、脚につかれがたまらなくくるんですね。ガラナを飲みまくります
ガラナがわからない方は私の前の日記をお読みくださいね。
オペ
に行き、相談したところ、面倒をみてくれることに。膝を曲げれるようになるらしく、とてもhappy
ちなみに、手術は１８日であるリハビリその後の経過
事故してから、５ヶ月がすぎましたが、脚の曲げの角度が、１００度しか曲がらずちょっと、ストレスが溜まります
これから、靭帯の手術でお世話になった病院に代えていくことになりまして、早く、運動出来るよう頑張るぞ!と。約半年振りの・・・
ちょいす！ワタルです。
この半年でいろんな事がありました。
まずは、結婚致しました。それと、バイクで事故致しました。
結婚はいいですね～！毎日がhappyです。はい。
事故 なんですが、車がウインカーを出さずに急に出てきまして、避けたら見事に
スリップ。雨だったので思いの他すべりまして、縁石に左膝の皿見事に命中！！
すぐさま、救急車に運ばれ即手術。膝のお皿割れてまして、今もワイヤーが入っていますが・・・
リハビリしながら、仕事をこなしていますが無理は禁物ですね！