こんにちは
ゆみです
最近は「怒りのエネルギー」に
ついての話を見たり聞いたり
することが多い
普段からよく見ている
“ﾗｲﾌｺｰﾁかめちゃん”YouTube
や他の人のメルマガやブログ
なんかでも・・
怒りのエネルギーを放出して
そのエネルギーを有効活用
しましょうということと
捉えています
わたしは昔からよく人から
「怒ったところ見たことない」
「怒ったことある？」
と言われてきた
わたしかて人間なんだから
そら怒るやろ！
って思いつつも、確かに
あんまり怒らない
し、
怒らないことを穏やかで
平らかでいいことのように
思っているところもあった
だけど、最近はこのような
情報を色々、目にするように
なり怒りの感情をちゃんと
感じて外に出してあげないと
それが自分の胸の内の
詰まりとなると知った
感情を外に出すと言っても
人や、その相手にぶつけるの
ではなくて、一人になって
大声で叫んだり、物を相手に
言いたいことを吐き出す
とかってやり方で
ちょっとイライラすることや
むかつくことがあっても
「そういうこともあるから
仕方がない」とか
「人のことをそんな風に思うのは
よくない」とか
正義と思われるような常識で
自分の心を諌めたり
蓋をしたりしていたことも
多いように思う
だから最近は怒りの感情を
ちゃんとキャッチして
発散させるようにしてみた
今朝、寝坊した息子くんを
学校の近くまで車で送って
行ったのだけど、雨だから
いつもより道が混んでいる
「あ～信号変わってもうた。前の
車とろいねん」と息子くんが
少しイライラしている
わたしは車の中で大声で
思いっきり
「はよ行けボケ！」
「止まんなよ！」
と、叫んでみた(笑)
「びっくりした～
大声だすからびっくりするやん」
と息子くんに怒られた
でも、言った後めちゃ
すっきり～
楽しくなってきた
家にあるコップに向かって
「このコップ野郎！」
とコップに怒ってたら
可笑しくて笑けてきた
これからもこうやって？！
外に出していこうと思う
怒りのエネルギーはとても
強いエネルギーだと思う
怒った時に掃除したら
やたらとはかどって
よく片付いたり
誰かに嫌味を言われたり
バカにされて腹がたって
「このやろ～」って
頑張ったら思いもよらない
成果が出たり
怒りのエネルギーを
有効活用ってことだよね
自分の内側の詰まりをなくして
出したエネルギーを
普段の生活や自分の人生を
押し進めていくための
原動力に変えていく
ということを学んで現在
絶賛実行中です！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました🌱
♡今日もわたしにありがとう
♡旦那さんと息子くんにありがとう
♡全ての命にありがとう
この世の全ての命が守られる
平和で安全な世の中であります
ように
わたしは優しい世界に
住んでいます