こんにちはデス〜
昨日は寝る前に
毒を吐いたので
朝、スッキリ起きれました
お天気が
すこぶる良くってー♪
こんな日はアレだよね
アレ
お布団干して
お掃除するですよ〜
それからお洗濯
明日は
雨って言ってたし
タンたんが
スキー合宿から帰ってくるから
綺麗なお部屋で
待っててあげないとね❗️
んで、ちょっとひと段落ついたから
休憩してますぅ
ところでね
2〜3日前から
やり始めたことがあるのよ。
それはー
“ 痩せスイッチ ストレッチ ”
1分で出来るって書いてあるから
朝食たべてから
少しのあいた時間でもできるかなーって。
詳しくは
↑ココをポチしてね
これねぇ
簡単そうに見えるけど
15回するとけっこうキツくて
確かに膝裏から太もも裏にかけて
痛くなるよ。
痩せスイッチが
ちゃんと入ってくれてるかどうか
わからないけど
体重、下げ止まりだから
効いてくれますように〜
・・・てへっ
