いつも

頑張っている人って、

自分が頑張ってるなんて

中々思えないことが多くてね。

だって、

頑張ることが

当たり前だからね。

いつもいつも

体中に力を入れて

頑張ってる。

頑張ることが当たり前になっていると

やることが当たり前になるので

頑張っているのに

やって当たり前とか

これくらいのことでは

褒められないとか

そんなふうに思います。

そうすると

心の中のエネルギーのようなものが

減っていることにも気づきづらいし

できたったていうような

達成感のようなものも

感じにくいです。

なんなら

休むことは

負けること

みたいに

思っちゃって、

ますます

負のループへ

行っちゃうよね…。

でもね、

休むことって

負けなのかな？

ちょっと

自分に

問いかけてみてね。

でもさ～、

休むと

職場の人に

迷惑かけちゃう…。

うんうん。

そうよね。

でもね、

誰にも迷惑を

かけないで

生きてる人って

いるのかしら？

積極的に

迷惑かけようって

そうじゃないよ。

たとえばね、

いつも頑張っている

あの人が、

しんどくなって

休むって聞いて、

迷惑って

思うかな？

自分がとっても

しんどくなると、

気づく力や

まわりを見る力が

鈍くなること

あります。

それでね、

自分に厳しく

してると

人にも厳しく

なりがちで

相手のことを

許しずらくなることもあります。

だって、

私はこんなに

頑張ってるんだもん！

そんな風に

無意識に思うからかも

しれません。

まずは、

あなたが今

とーっても

頑張っているって、

あなた自身が

思ってあげて

今日も最後まで読んで頂いてありがとうございました。

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