人工股関節の手術をして、
足の痛みが落ち着いたので、
数年ぶりの遠出、
2泊3日の一人旅に。
「調子に乗って歩き過ぎないこと」
を念頭にしていたけど、
昨日の1日目、11000歩で、
ちょっと膝が痛くなったので、残る2日は、少し歩く歩数を抑えようと、
今日は7700歩。
せっかくの旅行だから、
ほんとはもっと歩き回りたいけどな。
痛くなってしまったら、
元も子もないから、
まあ、良しとしよう。
明日は、元同期とランチして、
お土産買って、
東京がラッシュ時間になる前に帰ります。
旅先はというと…
昨日も今日も、
ランチは牛タン定食、
おやつにずんだシェイクです。
