このブログを読んでくれる方は
きっとどこか、私と似たようなところがあるんじゃないかな～
と、勝手に思っているんですが＾＾
自分を守ることに精一杯だった時期が長いと、
ついいまだに
「あの人は私に何かするんじゃなかろうか・・・」
と、心の扉を何重にも何重にも閉じてしまったり、
あるいはその場から逃げ出してしまったり・・・。
きっと、それがパターンになっているんだよね。
しかも繰り返し繰り返し続けているから、
さらに強固なパターンに＾＾
そんなパターンを見つけたら、
どうして私はいつもいつもそんな反応になっちゃんだろう。
どうしてそんなパターンになっちゃうんだろうって、
目を閉じて、深呼吸しながら深く深く見つめていくと、
きっと見つかるはず。
そのパターンを作ってしまった出来事。
その時とった自分の反応。
例えばね、子供の頃にイジメられた経験（出来事）があると、
自分はどうでもいい存在なんだって、
思考のパターンができあがったり。
もう無力な子供ではないのに、周りの人は優しいのに、
「何かされるんじゃないか」って逃げ出したくなったり・・・
その時に戻って、
その時の小さい自分の言い分を
「うん、うん」って聞いてあげるだけでも
ずいぶん違うよ。同調するんじゃなくってね。
私もそうだけど、みんな言い分、聞いてほしいよね。
成仏できないよね＾＾
そうやって、ひとつひとつ丁寧にしていくと
これから出会う出来事が変わっていくみたい♪
そういえば、数年前の出来事だけど、
ちょっと髪を切っただけで、
「髪切りましたね」って気づいてくれた方がいて。
私のことなんて、見ていてくれたの～！！！
なんて、とっても嬉しかったのを今でも覚えています。
そんなふうに、小さい自分のことも丁寧に深くみてあげると、
きっと嬉しいよね。
自分が一番見てあげないとね＾＾
庭に植えたハッパさん♡
今朝、少し収穫させていただき、
畑の環境はどうだった？
サラダにしていただくけど、それでいいかな？
ちょっと見た目堅そうだけど、触ると柔らかいのね。
なんてことをしてみながら♪
深くみてあげる＾＾
深いお付き合いができるといいな。
まずは自分と。
それから、周りの愛しい人とも、自然や動物さんとも＾＾
ひとつひとつ、丁寧に♪