おこもりで知った、リアルな私の実態

寒い朝ですね
春の嵐になるとか

動かない日曜日
お夕飯も食べたいような
食べたくないような、、、





サラダは食べたい




大好きなサーモンのパスタ
いつもと同じ量を作ったつもり

でも半分食べたら
お腹いっぱい

ランチを抜いて
スナックタイムで調整しましたが

やはり活動の量が少ないと
食べられない？

いや？
思うに、、、
自宅でリラックスして過ごすと
気持ちが穏やかだから
少しの量でも
胃が充分に満足するんでは？

これからは
新しい自分に適した量を
料理することにしなきゃね真顔

お篭りして
私を取り戻してます