突然ですが、
私！ライザップ始めました！
自分の記録としてブログを始めてみようと思います。
ブログは
すごく前にしていて今はしていないし、
日記を書いている訳でもないから、
続けていけるかは、、不安ですが…
ぼちぼちと書いていこうかな。
現在、ライザップ開始から16日目。
1回目の食事指導と2回のトレーニングが終わった所です。
ライザップは週2回のトレーニングを勧めていますが、仕事の都合とトレーナーさんのスケジュールが合わず、これまでは週1ペースでした。
最初の体重…68.8kg
現在の体重…64.9kg
約3.9kg痩せました。
最初の10日間くらいで4kgぐらいすんなりと落ちて、びっくりしていたところ、
（たぶん糖質制限のおかげかな）
今週はせ◯りになって、少し増えたり減ったりしています。
せ◯り後はまた落ち始めると聞いたから、来週に期待☆
とりあえず明日のトレーニング頑張ります。