こんにちは！川島初代です。
体と心を整えることから始める
元看護師の「らいふコーチング」です。
私は希望する人がいたら
メールでコーチングをやってます。
もちろん無料(^^)v
実は最初はメールでのコーチングは
私にはハードル高め？
と考えてました。
ところが、
Facebookへの投稿を見た方から
突然のmessengerによる相談を
頂き、急遽始めました。
始めると面白くなって、
特に「メールコーチングやってます」
と公表してないのに、
じわじわと増えてます。
ちょっと不思議(゜ロ゜)
職場の上司のことでイライラしたり、
困ったことが生じて
コーチングを申し込んでくる方が多い。
よくよく聴くと、
上司の笑顔がなくて職場の雰囲気が悪い。
上司が話を聞いてくれない。
上司のコミュニケーション能力が低い。
恐らく上司の側にも言い分は
あるんだろうなあ、
と思いつつも、
「どうなったらいいの？」
「どんな状態が理想？」
メールでちまちまと
やり取りをしていくうちに、
クライアントさんも色んなことに
気づくみたいで、
baby stepが書き込まれてきて
しばらく音沙汰なし。
でも、
少ししたら行動の結果を
メールしてくれます。
メールでのやり取りは、
最初のうちはまどろっこしい感じが
ありましたが、
クライアントさんにとったら
メールを打っている間に気づきがあったり、
メールが残っているので
何度も読み返しているそうです。
嬉しい！
私のメールのコーチングには
アドラー心理学の内容も含まれており、
相手に合わせて噛み砕いて書いているのが
良い意味での心理教育の援助に
なってるみたいです。
ところで、職場の上司。
彼らにも言い分はあるでしょうが、
私は上司には
「笑顔」のスキルが必要と思います。
「俺は生まれつきこんな顔なんや！」
こんな言い訳をするのは、
一昔どころか二昔以上前！
「笑顔」は持って生まれた性格とか
顔の表情の癖とかでなく、
スキルなんですよね！
顔面のトレーニング。
笑顔は口角を少しあげると
簡単に作れるもの。
うける話をするなんかに比べると
遥かに簡単に身に付くスキルです(^^)d
そんでもって、
笑顔の効果は絶大です。
上司の方が
悪い報告を笑顔で聞いてくれる。
良い報告はもっと笑顔で聞いてくれる。
そんな職場だったら
スタッフもみんな前向きになるし、
オープンな雰囲気になりますよね。
スタッフや部下に舐められる？
いえいえ、
役職が違えども
果たす責任の量や質が違えども、
横の関係を築けることで
職場は変わると思います。
でも、
もしスタッフに笑顔なんて無理！
もし上司との横の関係なんて無理！
色んな無理！を感じている人は、
それがストレスとなって
体や心の不協和音を生むようなら、
早めにコーチングを受けるのもオススメです。
元看護師の私は、
「らいふコーチング」で体と心を整えることを
大切にしています。
まずは自分の体と心の声を聴いてみる。
そこから始めてみませんか！
