いきなりなんですが。
実は自分
いま情緒不安定で診療内科に通おうと思っています。
過呼吸？もここ最近よく起きてしまい
仕事も続けることができなくなってしまい
自分の体をしっかり休めなさいって。
周りからは頑張りすぎたんだよって
言ってくれるんですが
でもそれをちゃんとコントロール出来なかった自分が悔しいです。
そして多分
自分としっかり向き合ってこなかったから
自分のこと全然しらなかったから
なのかなって思っています。
だから今日は自分と向き合う日にします。
口でいうのは簡単でやるのは難しい。
どうやって向き合っていこうか。
なにか、皆さんなりの
自分との向き合いかたがあったら教えてください。
それでは、日曜日
お仕事の方は
毎日ご苦労様です！今日も頑張ってください！
お休みのかたはしっかり体を休めたり、遊びにいったりと楽しい休日にしてください！
それではまた😊
実は自分
いま情緒不安定で診療内科に通おうと思っています。
過呼吸？もここ最近よく起きてしまい
仕事も続けることができなくなってしまい
自分の体をしっかり休めなさいって。
周りからは頑張りすぎたんだよって
言ってくれるんですが
でもそれをちゃんとコントロール出来なかった自分が悔しいです。
そして多分
自分としっかり向き合ってこなかったから
自分のこと全然しらなかったから
なのかなって思っています。
だから今日は自分と向き合う日にします。
口でいうのは簡単でやるのは難しい。
どうやって向き合っていこうか。
なにか、皆さんなりの
自分との向き合いかたがあったら教えてください。
それでは、日曜日
お仕事の方は
毎日ご苦労様です！今日も頑張ってください！
お休みのかたはしっかり体を休めたり、遊びにいったりと楽しい休日にしてください！
それではまた😊