日記第2712回
5月3日
火曜日 ラン生活33日目
朝体重…74.3kg 26.5%
朝食
たらこバター醤油おにぎり
ホットスナック
ギリシャヨーグルト夏みかんソース
運動
ランニング12km（時速10.2km）
間食
フルーツミックスジュース
夕食
ハンバーグ
ごはん大盛り
根菜スープ
サラダ
ゼリー
5月4日
水曜日 ラン生活34日目
ボンちゃんパーティ
お酒いろいろ
食べ物いろいろ
運動無し！！！
5月5日
木曜日 ラン生活35日目
朝体重…75.6kg 26.1%
朝食
トマトとハムときゅうりのサンドイッチ
チョコドーナツ
アイスコーヒーブラック
昼飲み
ハイボール
肉野菜炒め
メンチカツ煮
運動無し！！！
5月6日
金曜日 ラン生活36日目
朝体重…76.3kg 26.8%
昼食
ミートソーススパゲッティ
サラダ
ロールパン
みそ汁
アイスコーヒー甘め
夜飲み
ビール
ハイボール
コンニャクステーキ
サラダ
チキンの明太子クリーム煮
ポテトフライ
運動無し！！！
総括
5月3日のランニング…12km
これまでの合計…277km／36日
残り…1723km／329日
残りペース…1723÷329=5.237km／日
どうも、しぃちゃんです。
今回は4日中1日しか運動できませんでした。
ボンちゃんパーティとか夜飲みが
結構あったからね。
まあでも4月にたくさん走ってる分
2000km達成に支障はないでしょう。
土日はちゃんと走るべ。
