毎回…

デートゎいっつも

競馬かパチンコ

まぁぃぃんやけどさぁ

毎回毎回それじゃさすがに

飽きるね

行ってもぃぃけど

こっちのことも考えてほしぃっちゃ

早く違うとこ行きたぃ

お腹も空いてきたし

まぁ待つしかないな

会えるだけでも

嬉しいから我慢しょ

☆反省☆

今日ゎお仕事が

おやすみやったので

1日ダラダラ過ごしました

朝からいろんな物

食べすぎた

昼もコンビニ弁当がっつき

そのあと何もすることなくて

←寝ちゃいました

チーン

夜もしっかりご飯がっつき

ダイエットするって決めたのに

そのあとちゃんと姉妹2人でウォーキング〓

汗ハンパなく出る

燃焼しちょる証拠かッッ

1時間くらぃ歩いたかな

そしてお風呂入ったあと

体重計に乗ったら

ちょっと増えてた

ショック

まぁ食べちゃったぶん増えたんやなこれからまた頑張ってしっかり脂肪燃焼してやる

はじめました

最近ﾀﾞｲｴｯﾄ始めました
・お腹周り
・足
・顔
痩せたぃ渹

蓄積された肉達ゎなかなか
のきません涬
頑張って運動するぞ淲
・ﾊﾞﾚｰ
・ｳｫｰｷﾝｸﾞ・ﾗﾝﾆﾝｸﾞ
・ｺｱ・ﾋﾞﾘｰ
仕事でなかなかできんけど
できるときゎやるぞ渼

目指せ-5kg鈊