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お久しぶりです。
渡辺直子です。
梅雨ですね。
サロンのテラスに置いてあります紫陽花が、
いつも元気咲いてます。
心機一転、新しくブログを開設致しました。
急にこのブログを閉じさせて頂いた後も、アクセスしてくださった
みなさま、本当にありがとうございます。
新しいブログをご覧になりたい方は、
渡辺のメールアドレスへ直接お問い合わせ下さいませ。
それでは、またお会い出来ます日を楽しみにしております。
渡辺直子
渡辺直子です。
梅雨ですね。
サロンのテラスに置いてあります紫陽花が、
いつも元気咲いてます。
心機一転、新しくブログを開設致しました。
急にこのブログを閉じさせて頂いた後も、アクセスしてくださった
みなさま、本当にありがとうございます。
新しいブログをご覧になりたい方は、
渡辺のメールアドレスへ直接お問い合わせ下さいませ。
それでは、またお会い出来ます日を楽しみにしております。
渡辺直子
こんばんは。セラピスト 渡辺直子です。
2010年がスタートして、気がつけば2月半ば
早いですね
やっと引越しも終わり、ただ今我が家は荷物であふれかえってます
ふぅーー
引越しって、体力使いますね。
皆様の温かいお言葉、とても嬉しかったです。
ありがとうございました。
これからも、前向きに元気にセラピーをしていきますので、
どうぞ宜しくお願い致します。
心機一転、新たにブログを開設致しますので、
このブログは、本日をもちまして終了にさせて頂きます。
あまり更新出来なかったのですが、沢山の方が
アクセスしてくださり、とても嬉しかったです。
本当にありがとうございました。
またお会い出来ます日を楽しみにしております。
こんばんは。セラピスト渡辺直子です。
昨日、地域猫ボランティアの一環として、
カルマ 表情筋エクササイズを開催しました。
大変嬉しいことに、7人も集まってくださいました。
みなさん、ありがとうございました。
小林愛さんも、お忙しいのに生徒さん達に声をかけてくれて、
本当に助かりました。
愛さんありがとうございます。
今回、男性の方も参加して下さいました。
最近、徐々に男性の方もワークショップに参加して
頂ける様になり、とても嬉しいです。
そして、唯一の男性参加者の方が、なななんと、
千疋屋のケーキを差し入れしてくださいました。
温かいお気持ちに感謝。
お気遣いありがとうございます
レッスンが終わった後に、みーーんなで輪になって
頂いたのですが、あまりのおいしさに食べることに
みんな集中
おいしいものを食べると、無口になりますよね
とても楽しいワークショップになりました。
今回の会費は、地域猫ボランティア団体へ寄付させて頂きます。
これがきっかけになって、少しでも多くのみなさんに、
地域猫ボランティアのことを知って頂けたら嬉しいです。
これからも、微力ながらこのような形でボランティア活動に
参加させて頂ければと思っております。
参加してくださった方、
そして、協力してくださった方々、
ありがとうございました。
昨日、地域猫ボランティアの一環として、
カルマ 表情筋エクササイズを開催しました。
大変嬉しいことに、7人も集まってくださいました。
みなさん、ありがとうございました。
小林愛さんも、お忙しいのに生徒さん達に声をかけてくれて、
本当に助かりました。
愛さんありがとうございます。
今回、男性の方も参加して下さいました。
最近、徐々に男性の方もワークショップに参加して
頂ける様になり、とても嬉しいです。
そして、唯一の男性参加者の方が、なななんと、
千疋屋のケーキを差し入れしてくださいました。
温かいお気持ちに感謝。
お気遣いありがとうございます
レッスンが終わった後に、みーーんなで輪になって
頂いたのですが、あまりのおいしさに食べることに
みんな集中
おいしいものを食べると、無口になりますよね
とても楽しいワークショップになりました。
今回の会費は、地域猫ボランティア団体へ寄付させて頂きます。
これがきっかけになって、少しでも多くのみなさんに、
地域猫ボランティアのことを知って頂けたら嬉しいです。
これからも、微力ながらこのような形でボランティア活動に
参加させて頂ければと思っております。
参加してくださった方、
そして、協力してくださった方々、
ありがとうございました。
こんばんは。
渡辺直子です。
先日、今年２回目 ３回目のヨガ＆ピラティスの
ワークショップが無事終わりました。
14日は19時から、16日は10時からスタート。
夜と午前中とでは、 ワークショップの空気感が違っていて、
どちらもとても新鮮な感じでした。
本間さんがたびたびみなさんに話されていたこと
『体の響きを感じて下さい』
体を動かした後の変化を感じることが、
とても大切だそうです。
体がかたい人も、柔軟な体をイメージしながら
リラックスすること、これがとっても大切。
確かに、体がかたいと思っただけで、呼吸が
浅くなっちゃいますよね。
ほんと、体って不思議です。
今回のワークショップ、初の男性の参加がありました
嬉しいですね。
男性の方も、気にせずどんどん参加してみてくださいね。
16日は、ワークショップの後、参加された方と一緒にランチ。
ランチタイムでは、ヨガやピラティス、健康に関するハナシが
多かったかな。
みんなで輪になって食事をするのですが、
何だか給食みたいで楽しかったです。
参加してくれた方の旅行話、かなり面白かったです。
まだ若いのに、ヨーロッパはほとんど制覇したそう。
このハナシは、また今度ゆっくり。
渡辺直子です。
先日、今年２回目 ３回目のヨガ＆ピラティスの
ワークショップが無事終わりました。
14日は19時から、16日は10時からスタート。
夜と午前中とでは、 ワークショップの空気感が違っていて、
どちらもとても新鮮な感じでした。
本間さんがたびたびみなさんに話されていたこと
『体の響きを感じて下さい』
体を動かした後の変化を感じることが、
とても大切だそうです。
体がかたい人も、柔軟な体をイメージしながら
リラックスすること、これがとっても大切。
確かに、体がかたいと思っただけで、呼吸が
浅くなっちゃいますよね。
ほんと、体って不思議です。
今回のワークショップ、初の男性の参加がありました
嬉しいですね。
男性の方も、気にせずどんどん参加してみてくださいね。
16日は、ワークショップの後、参加された方と一緒にランチ。
ランチタイムでは、ヨガやピラティス、健康に関するハナシが
多かったかな。
みんなで輪になって食事をするのですが、
何だか給食みたいで楽しかったです。
参加してくれた方の旅行話、かなり面白かったです。
まだ若いのに、ヨーロッパはほとんど制覇したそう。
このハナシは、また今度ゆっくり。
こんばんは。
セラピスト 渡辺直子です。
先日、今年最初のワークショップが無事終わりました。
今回、参加者の方が仕事帰りで少々お疲れ気味と
本間先生が感じとり、急遽ゆっくりした内容に変更されたそうです。
みなさんちょうど良いペースで出来たそうです。
本間先生の優しい気遣い、とても嬉しいですね。
来月の開催、2月25日（木）19時～に決まりましたが、告知前に定員５名になりました。
ありがたいです。
毎回人気のワークショップで、告知後すぐに定員になり、キャンセル待ちの状態なんですよね。
本間さんさすがです。
今年は積極的にワークショップを開催していきますので、楽しみにしていてくださいね。
セラピスト 渡辺直子です。
先日、今年最初のワークショップが無事終わりました。
今回、参加者の方が仕事帰りで少々お疲れ気味と
本間先生が感じとり、急遽ゆっくりした内容に変更されたそうです。
みなさんちょうど良いペースで出来たそうです。
本間先生の優しい気遣い、とても嬉しいですね。
来月の開催、2月25日（木）19時～に決まりましたが、告知前に定員５名になりました。
ありがたいです。
毎回人気のワークショップで、告知後すぐに定員になり、キャンセル待ちの状態なんですよね。
本間さんさすがです。
今年は積極的にワークショップを開催していきますので、楽しみにしていてくださいね。
こんにちは。
セラピスト 渡辺直子です。
先日、はらロールをお土産に頂きました。
ありがとうございました！
昨年12月に、表参道にオープンしたお店で、
豆乳とおからを使ったドーナツとして人気の「はらドーナッツ」の
姉妹店のロールケーキ専門店が「はらロール」だそう。
見た目はシンプルなロールケーキですが、
スポンジ生地とクリームには、神戸市の老舗豆腐店「原とうふ店」の
豆乳をふんだんに使用。
濃厚で滑らかなクリームを、小麦粉を使わず国産米粉のみで
仕上げたスポンジでふんわりと包み込んだこだわりの絶品ロールケーキ。
お土産で頂いたロールケーキは、竹炭と抹茶。
抹茶ロールケーキ
京都の有機抹茶をクリームとスポンジ生地に混ぜ、柚子餡をロール。
抹茶の苦味の後に、さわやかな柚子の香りが絶妙です。
竹炭のロールケーキ
国産竹炭を練り込んだ真っ黒な生地に、ほどよい甘さの真っ白なクリームをたっぷり
包みんだ、見た目も楽しいロールケーキ。
甘さ控えめで美味しいです。
私のNo１ロールケーキ。
本当に絶品です。
こんにちは。
ワタナベナオコ プライベートサロン
渡辺直子です。
本間亜紀さんのヨガ＆ピラティスのワークショップ、
１月１４日１６日の受付終了させて頂きます。
人気のワークショップなので、沢山の方から
お問い合わせ、お申し込み頂きました。
ありがとうございました。
今夜は今年最初のワークショップ。
さてっと。
そろそろ家具を移動させて、お部屋を大変身させなきゃね。
ワタナベナオコ プライベートサロン
渡辺直子です。
本間亜紀さんのヨガ＆ピラティスのワークショップ、
１月１４日１６日の受付終了させて頂きます。
人気のワークショップなので、沢山の方から
お問い合わせ、お申し込み頂きました。
ありがとうございました。
今夜は今年最初のワークショップ。
さてっと。
そろそろ家具を移動させて、お部屋を大変身させなきゃね。
みなさん、ボランティア活動はされたことありますか？
私の知人が、地域猫活動のボランティアをしています。
地域住民と所有者のいない猫との共生をめざし、
将来的には所有者のいない猫（野良猫）がいなくなることを
目的に活動されています。
地域住民に迷惑がかからないように、飼い主のいない猫に、
決まった時間に餌やりをするのもボランティア活動のひとつ。
その他、里親探しや不妊手術など。
雨の日も、仕事前に餌やりをやり会社へ出勤する彼女の姿に、
心が熱く、何か私でお手伝いできることはないかと思い、
今回のワークショップを企画させて頂きました。
実は、餌代や去勢手術代、病院の治療費など、全てボランティアの
方の実費でされているそうです。
ボランティアとはいえ、毎月のことですから大変ですよね。。。。
今回のワークショップの参加費は、このボランティアの活動を
取りまとめているＮＰＯ団体に寄付させて頂きます。
この機会に皆様に地域猫達について少しでも関心を持って頂けたら嬉しいです。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
地域猫のボランティア活動をされている
齋藤さんより
あたしが今、関わっている地域猫活動のボランティアについてです。
各地域の捨て猫や、住みついている猫達の、
去勢手術や病気等の治療費は皆様からの募金でなりたってるのですが、
中には、猫エイズの猫もいて、結構深刻です。
猫エイズ初めて聞いた方は、人への感染を心配されたかも知れませんね。
その点は問題ありません。
しかし、猫同士は、唾液や血液から感染し広がりつつあるようです。
ボランティアでは、そういった猫たちの去勢手術や、病気等の治療の手続き、
餌の管理などをしています。
餌代についてはボランティアの人達の持ち出しで成り立っています。
この、活動を始めて、動物の尊さも再確認。。。。。
この機会にみなさん猫ちゃんたちのボランティアに興味を持って
いただけたのではないでしょうか。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【表情筋エクササイズ】
お顔の筋肉、鍛えたことありますか？
人それぞれよく使う表情筋と、あまり使わない表情筋があり、
それがお顔の歪みにつながります。
呼吸を使いながら、ゆっくり表情筋の緊張を緩め、お顔の筋肉を
深く鍛えていきます。
お顔のむくみ、眼精疲労や目の下のクマ、偏頭痛でお悩みの方、
是非ご参加下さい。
表情筋をリラックスしながら鍛えていきましょう。
開催日 ：2010年1月20日（水）
時間 ：19時～20時
参加費 ：2500円
定員 ：12名
ご予約 ： naoko-w@pg7.so-net.ne.jp
私の知人が、地域猫活動のボランティアをしています。
地域住民と所有者のいない猫との共生をめざし、
将来的には所有者のいない猫（野良猫）がいなくなることを
目的に活動されています。
地域住民に迷惑がかからないように、飼い主のいない猫に、
決まった時間に餌やりをするのもボランティア活動のひとつ。
その他、里親探しや不妊手術など。
雨の日も、仕事前に餌やりをやり会社へ出勤する彼女の姿に、
心が熱く、何か私でお手伝いできることはないかと思い、
今回のワークショップを企画させて頂きました。
実は、餌代や去勢手術代、病院の治療費など、全てボランティアの
方の実費でされているそうです。
ボランティアとはいえ、毎月のことですから大変ですよね。。。。
今回のワークショップの参加費は、このボランティアの活動を
取りまとめているＮＰＯ団体に寄付させて頂きます。
この機会に皆様に地域猫達について少しでも関心を持って頂けたら嬉しいです。
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地域猫のボランティア活動をされている
齋藤さんより
あたしが今、関わっている地域猫活動のボランティアについてです。
各地域の捨て猫や、住みついている猫達の、
去勢手術や病気等の治療費は皆様からの募金でなりたってるのですが、
中には、猫エイズの猫もいて、結構深刻です。
猫エイズ初めて聞いた方は、人への感染を心配されたかも知れませんね。
その点は問題ありません。
しかし、猫同士は、唾液や血液から感染し広がりつつあるようです。
ボランティアでは、そういった猫たちの去勢手術や、病気等の治療の手続き、
餌の管理などをしています。
餌代についてはボランティアの人達の持ち出しで成り立っています。
この、活動を始めて、動物の尊さも再確認。。。。。
この機会にみなさん猫ちゃんたちのボランティアに興味を持って
いただけたのではないでしょうか。
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【表情筋エクササイズ】
お顔の筋肉、鍛えたことありますか？
人それぞれよく使う表情筋と、あまり使わない表情筋があり、
それがお顔の歪みにつながります。
呼吸を使いながら、ゆっくり表情筋の緊張を緩め、お顔の筋肉を
深く鍛えていきます。
お顔のむくみ、眼精疲労や目の下のクマ、偏頭痛でお悩みの方、
是非ご参加下さい。
表情筋をリラックスしながら鍛えていきましょう。
開催日 ：2010年1月20日（水）
時間 ：19時～20時
参加費 ：2500円
定員 ：12名
ご予約 ： naoko-w@pg7.so-net.ne.jp
新年明けまして
おめでとうございます。
昨年中は、サロンをオープンし沢山の方が
ご来店頂きましたこと、心より感謝致します。
誠にありがとうございました。
年末年始は、元旦を除いて営業させて頂いており、
年末にブログでみなさまにご挨拶をと思いながら、
今日になってしまいました。
2009年を振り返ると、自分でも驚くほど
激動の一年でした。
サロンオープンを断念した年。
そして、みなさんの温かいご支援によりサロンオープンした年。
きっと、私がおばあちゃんになって人生を振り返った時、
必ず2009年の出来事は思い出すでしょうね。
そのくらい、いろいろあった一年でした。
いろいろな経験から沢山学ばせて頂き、成長させて頂きました。
今月で、この隅田川沿いの場所から離れ、
神楽坂へ移転することに致しました。
この地を離れることは、とても悲しいのですが、
新しい地で、心機一転頑張ってまいります。
今年もみなさんの健康サポーターとして頑張ります。
本年も、どうぞ宜しくお願い致します。
渡辺直子
おめでとうございます。
昨年中は、サロンをオープンし沢山の方が
ご来店頂きましたこと、心より感謝致します。
誠にありがとうございました。
年末年始は、元旦を除いて営業させて頂いており、
年末にブログでみなさまにご挨拶をと思いながら、
今日になってしまいました。
2009年を振り返ると、自分でも驚くほど
激動の一年でした。
サロンオープンを断念した年。
そして、みなさんの温かいご支援によりサロンオープンした年。
きっと、私がおばあちゃんになって人生を振り返った時、
必ず2009年の出来事は思い出すでしょうね。
そのくらい、いろいろあった一年でした。
いろいろな経験から沢山学ばせて頂き、成長させて頂きました。
今月で、この隅田川沿いの場所から離れ、
神楽坂へ移転することに致しました。
この地を離れることは、とても悲しいのですが、
新しい地で、心機一転頑張ってまいります。
今年もみなさんの健康サポーターとして頑張ります。
本年も、どうぞ宜しくお願い致します。
渡辺直子