いつも何かしていないと不安になってしまうあなたへ
今日はそんなあなたに
何かお伝えできたらと思います。
仕事を退職してからも
ゆっくりする事を夢見ていたのに
なぜかそわそわ
何か建設的な事をしていないと
不安になってしまう
でも動こうにも
動けない
身体も心も
くたびれている
そんな時は
ゆっくり休む
いつでも寝る
そんな事を
自分に許してあげてください。
それでもあなたは
何とかしなければ
このままではいけないと
心の中のもう一人の
厳しいあなたに責められている時
そんな厳しいあなたに
聞いてみて下さい
なぜなの？
なぜそんなに頑張らなければ
ならないのと
だって働かなければ
生活が…とか
このままじっとしてたら
身体も心も鈍ってしまって
動けなくなるよ…とか
いろいろ不安を煽る事を
言ってきます
そんなもう一人のあなたの
気持ちをじっくり聞いてあげてください
不安なんだね
怖いよね
いままでずっと
走り続けてきたからね。
と自分の気持ちに添ってあげて下さい
そうしていくうち
少しづつ
だんだん少しづつ
話を聞いてくれるようになります
それはもう一人のあなた
あなたを今まで
守ってきてくれたの。
だから
大丈夫だよと
心配しなくても
もうゆっくりしても
心ゆくまで
のんびりしたらいいよ。
そしたらさぁ
また動きたくなるから
そうなるまで
ゆっくりしてもいいんだよと
自分を許してやってください
優しくしてあげてください
そうするうちに
本当に
少しづつ
心も身体も動けるように
なってきたりします
そしたら
やりたいことを
見つけられるようになります
何も立派なことを
やらなくてもいいのです。
意味のない事でもいいんです
自分がやってみたい事
やりたい事が浮かんできたら
やってみてください
そうなるまで
休ませてあげてくださいね。
よーく頑張ってきたねと
いたわって、
ねぎらってやってください
大丈夫ですから。
カードリーディングの応募していただいた方々
ありがとうございました
お顔を見てのリーディングでしたので
楽しい時を過ごすことができました
また思いついたときに行いますので
よろしくお願いいします
それではまた
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