うーん、今、飯能駅なんだけど、思い出すのに時間掛かっちまったアセアセ

西武立川で飲んでたんだったわ(笑)













上司のチャックの2度目のお別れ会えーん
あ、スポンサー様々でただ飲み(笑)

ご馳走様でした爆笑

しかも、空調系の難しい仕事も任せられる会社の社長と繋がれた…来期は楽になるぞーウインク







わたっちでした~ルンルン




#今日のライド 

頑張らないペースで軽い気持ちでゆるゆるとハイキング気分で出たのだが半端無くきつかった件( ゚∀゚)・∵.グハッ!!(笑)

いつものように入間川CR走るのも飽きたなあ~今日は昨夜の暴飲暴食があったから(自分なりに抑えたつもりw)トレーニングライドは出来ないから、日陰の多い涼しくお山に逃げ込むことにしました⛰️🚴💨

#奥武蔵グリーンライン と悩みましたが、木々の隙間から水が見える奥多摩方面にしました!






いやあ、景色は最高でしたが、登りは最悪でしたよ(笑)しかも来た道を戻るのが嫌で、奥多摩周遊道路を桧原側に下って五日市から青梅を経由して帰って来たのだが、こっちのコースはアップダウンが多いんだよね~80km辺りで久し振り「もう漕ぎたくない~」と泣きそうになりましたよ(笑)

痙攣しそうだった両脚、両腕ともにギリギリのところで、なんとか痙攣せずに無事帰宅しました!こんなに苦しいライドは滅多にないよ😅


わたっちでした~♪

RUN 172.460km
BIKE 499.790km

RUN 16-day
BIKE 12-day

先月のまとめを書いたときに、秋シーズンに向けてほにゃららなどと書いたにもかかわらず、この体たらく、情けなす🍆
今月こそしっかり頑張ります😅


わたっちでした~♪
今年もけーなめさんにご招待をいただいて、行って来ました、高尾山のビアマウント!

皆様、ゆるゆる組とガチ組で走られてからのビアマウントなのですが、わたしは今年もお昼から野暮用があったので、ビアマウントからの参加です!






美味しくて楽しかったよ~♪

ありがとうございました爆笑


わたっちでした~ルンルン
昨日、ずっと行きたかった美術展にようやく行って来ましたよウインク




モネやゴーギャンも感動しましたが、恥ずかしながら存じ上げなかった、アルフレッド・シスレーにがっつり心を鷲掴みにされましたニコニコ

「六月の朝」と「冬の夕日」の2作品が左右に並んで展示されていたのですが、その前から動くことが出来ないくらい感動しましたおねがい
おそらく観たことはある記憶はあるのですが、そのときは心の波長が合ってなかったのかも知れませんねアセアセ
シスレーの他の作品も是非観賞したいものですおねがい

ただルノアールは別格でしたびっくり
「帽子の女」は脳に直接電気を流したようにガツーンと心に響きましたっ雷キラキラ!

美術館なんて20年振りくらいだったけど、行って良かったよ爆笑


わたっちでした~ルンルン