テニス

よくソフトテニスをするんですが、主に場所は大学か、近くの有料テニスコートをかりてします。
使ってるラケットはNEXTAGE 70Sです。スイートスッポっとは広いし、球のコントロールもつきやすく、なかなか気に入ってます。おすすめです。

そろそろ靴も買い換えなければならないので、また報告します。

毎日の健康

僕は毎日必ずルーチンで摂取しているものがあります。

１．ヨーグルト
やっぱり乳酸菌を取らなきゃお腹の健康は守れません。
現に、摂り始めてから、かなり快便なんです。最初はブルガリアだったんですけど、今はビオ派です。乳酸菌にもいろいろ種類があって、よりお腹の調子を整えてくれるというビオにしました。

２．野菜ジュース
カゴメ　野菜一日これだけ　をのんでます。
味はいまいちなぶん、いかにもやさいをとれている感じがします。

３．ホームメイドのマルチビタミンタブレットミネラル入り
一日2粒です。ややつぶが大きく飲みにくいのですが、やはり簡単にバランスよくビタミンを取れるのは貴重。

４．紀文の豆乳
豆乳の良質なタンパク質と、大豆イソフラボンの若返り効果に期待してます。味は、あっさりしていて、飲みやすいですが、大豆の味そのものとも取れるので、大豆嫌いの人は厳しいかも。

ということで、僕の健康を守ってくれてる食品たちでした。

寿司 すみもと

大街道二番町にある高級寿司屋すみもとへ行ってきました。

一人1万円のコースで、今回はにぎりを多めにお願いしました。内容は、小鰭や、トロ、鯛、その他だいたいのネタはでてきたのですが、さすが高級寿司屋。どれも新鮮で美味しかったです。

大将は28歳くらいで開業。現在40歳です。若いけれどしっかりしてるかたです。

店内は、カウンターが8席と座敷が2部屋位のこじんまりした感じですが、室内は綺麗です。

ぜひみなさん行ってみてください！