前回は、ネガティブな話題でしたが、
今回は2023年で変わったこと、
できるようになったことの話題。
1.土日普通に買い物に
出かけられるようになった
引っ越し前に住んでいた場所では、
休職中だったので、
職場関係者に会うのではないかと
近場のスーパーに
土日入ることができませんでした。
スーパーも、市内で限られた数なので、
会う確率が高いのです。
平日は、皆仕事中だから平気。
土日家族で出かけても
スーパー買い物の時は
私だけ車にこもってました😢
転居してからは、
そんなことはありません。
前職場の人たちはいない。
それに、スーパーや施設はたくさんあるので、
知り合いとの遭遇率は低い。
1人でも、家族とでも
普通に買い物に出られるように
なったのは大きかったです。
家族にも変な苦労や心配を
かけずに済むようになりました。
普通の人にとっては当たり前でも、
病んでた人にとってはとても貴重なこと。
2.一人カフェ&ランチの時間の充実
心の安定、リラックス、
リフレッシュのために、
週に一回、2〜3時間は
カフェで一人時間を作るようにしています。
転居前にも少しはしてましたが、
転居してからは、
その選択肢がとても増えました✨
ドトール、コメダ、さかい珈琲、
むさしの森珈琲など、
チェーンもいっぱい。
そして、コーヒーにこだわるカフェ、
昭和風味の喫茶店など、
いろいろ開拓し、
中にはちょっと失敗もするけれど、
新たな発見があると嬉しくなります。
フード、デザートも気になるところですが、
私にとっては
「コーヒーなどを飲みながら
手帳やノートにいろいろ書いたり、
気持ちの整理をしたりする」
のが主な目的です。
知人とお茶タイムも楽しいですが、
一人カフェタイムが
今の私にとても重要で、
これは今後も死守したいと思っています。
ランチはランチで、
チェーン店含め、いろいろ開拓中。
ただ、お金使いすぎないように
注意しないとです😅
3.洗濯、夕食作りが
できるようになった
2023年4月から夫婦とも転職し、
私はパート、
夫はフルタイムになりました。
以前と逆になったので、
朝の家事などは
主に私がするようになりました。
これが、私にとってはなかなかハード。
朝はゴミ出し、食器洗いなど
時間に追われるし、
息子の登校しぶり対応で
学校まで車で送るという
タスクも加わりました。
まだ、全然スムーズではないし、
タスクに追われるというのが
私にとって大きなストレスに
なっているのですが、
少しずつ慣れて、
できるようになったこともあります。
洗濯と物干しは、
曜日や予定、溜まり具合によって
洗う物を判断して
それなりのサイクルで
できるようになりました。
干したものを取り込んだり、たたんだりは
まだ苦痛です😓
洗濯物たたみや、
シュレッダーがけは
時々息子にも手伝って
もらっています。
まだまだ家の中雑然としてるし、
時々家事ヘルパーとか
頼みたくなりますが、
何から頼んでよいのやら💦
その2に続きます。