このブログは痛くてつらい腰痛、ヘルニアの予防、改善方法を紹介します。
そして健康に役立つニュースも掲載。
腰痛、ヘルニアを改善するきっかけになれば幸いです。
まずは、ニュースから。
在宅患者への緩和ケアに取り組む大阪府豊中市の診療所、千里ペインクリニックが、多機能端末ｉＰａｄの画面を通じ、患者を２４時間見守るナースコールシステムを開発した。画面に触れるだけでテレビ電話のように会話ができる手軽さなどから、患者に安心感を与えられるという。遠隔操作が可能で、在宅医療の普及につなげたいとしている。 システムは「ライブ＆フォン」。ＩＴサービス会社、ＩＴＴＳ（大阪市中央区）と共同で開発した。患者が画面に触れると、クリニックに設置したサーバーと接続され、画面に映った看護師らスタッフが患者の状況を聞く。
http://news.livedoor.com/article/detail/6458087/
※この記事の著作権は配信元に帰属します。
ぎっくり腰は、突然激しい痛みに襲われることで知られています。
ぎっくり腰を引き起こす原因としては、重いものを持ち上げたりなどの負担によって引き起こされる場合や、同じ姿勢を長時間とっているために、疲労によってぎっくり腰が起こりやすくなってしまう場合とがあります。
《激しい負担が原因の場合 》
これは、重いものを持ったりなどの負担によって、ぎっくり腰が誘発された場合です。
一般的に、肉体を酷使するようなハードワークの方に起こりやすいのですが、このような方は日々の負担に耐えられるように、筋肉なども発達しているので、ぎっくり腰になりづらいという特徴もあります。
また、ぎっくり腰の割合から見てみると、この負担によって誘発される場合は、あまり多くありません。
《同じ姿勢が原因の場合 》
これはデスクワークの方や、車の運転などが長時間に及ぶ方が当てはまります。
このような場合ですと、座ったままという状態が長時間に及んでしまい、腰への圧迫もかなりなものになります。
この腰への圧迫が続いてしまうと、血の流れが悪くなるばかりでなく、椎間板などが損傷してヘルニアになってしまう場合もあります。
また、この圧迫が原因になっているぎっくり腰も意外に多いです。
《ぎっくり腰は、何はともあれ安静に！ 》
常識ですが、ぎっくり腰の人を無理に動かしてはいけません。
まずは、痛みの少ない姿勢をとって安静にして下さい。
また、痛みの原因は炎症ですので、間違ってもマッサージをしたり、指圧などはしないで下さい。
マッサージや指圧は炎症を悪化させ、ぎっくり腰まで悪化してしまう場合があります。
そして、なかなか治らない場合は、出来るだけ早く病院で治療を受けましょう。
今すぐ腰痛、ヘルニアの痛みとサヨナラしたい人はコチラ
情報商材口コミ