語れないな（笑）
今月は、はっきり言って疲れた（汗）
一ヶ月終ってみて、こんな疲労感じるの何年ぶりだろ？？って（・・・毎月思ってますが 汗）ほど、
今月は疾走した感があるな！！
もちろん雪道運転や雪かき、仕事のこともあるが、
何よりも今月はいつもの月より、『変化』を求めて、アクティビティに活動したかな？？
（・・・休みの日、毎日温泉行ってただけじゃんか 汗）
まずは、今月は、
マッサンと飲みに行った一日を除けば、酒を飲んでいない！！
自宅では、晩酌、飲みなんて一度もしてない！！
俺はよく断続的に禁酒はするものの、
一ヶ月間も禁酒したのは、肝臓を悪くして入院して以来だな！！
いや、入院中も友達に隠れて差し入れにビールを要求して屋上で飲んでたな（汗）
当たり前のことだが、
「なんだ、簡単に酒やめれるじゃんか！！」って思うかもしれませんが、
これが酒好きにはたまらなく苦痛で、ストレスである！！
９割がたアルコールで形成されてたアル中の俺の体も、だいぶもと通りなったかな？？
そして、その禁酒効果・・・
私生活にも影響してきて、
『カン、ビンのごみの日』、
以前は袋にいっぱいの缶ビールの空き缶、
二の腕がはちきれんじゃないかって思うほど、たくさんで重かったウィスキーの空き瓶、
もちろん１本もなく、
オリーブオイルの空ビンと、シーチキンの缶カラくらいしかない！！
部屋の『ごみ』というカテゴリーが少なくなったな！！
それに伴って、
部屋の掃除も着々と毎日少しずつやって、
さらには、さらっと（何年ぶり？？ 離婚以来初？？）部屋の模様替えしてみたり、
天井や壁の拭き掃除してみたり、エアコンのフィルター掃除してみたり、
テレビの裏のごみとったり、グチャグチャの配線を一本ずつ整理したり、
普段洗わないものも洗ったり・・・
だんだんと、部屋が居心地のいい空間に変わっていって！！
健康にも気を使った、
・・・わけではないが、
休みの日は、毎日温泉行って、サウナ入って汗を流して（今月は、酒じゃないな 笑）、
先日のブログにも書いた通り、姿勢も補正してるし、
栄養のあるものをバランスよく食べて、
体調も良かった！！
っま、そんなこんなで、
俺自身も変化求めて、周りも変わっていって、
毎晩のように死ぬほど酒飲んでラリって、病んで、ベッドの端っこで震えて泣いてるんじゃなくて、
何もしてないようで、きちんと活動して・・・
そう、今月は疲れたな（汗）
でも、すごくハッピーで楽しかったな（笑）！！
Goooood Luck!!!!!