例年より早めの長雨
頭痛持ちにはしんどく
久し振りに寝込んだ
多少頭痛がマシになったので
動かない身体をストレッチで
各所伸ばしていたら
伸び過ぎたのか
左胸の上のスジが
深めの息をするたび痛い
左腕を手加減して伸ばして
その代わりに
右肩は気持ちよく上に伸ばした
そもそも左右のバランス悪いし
寝込んで身体を動かしていないから
気持ちよく伸ばすの危険だったかも
いや危険だった
何でもやり過ぎはよくありませんね
『過ぎたるは及ばざるが如し』
やり過ぎはちょっとしかやらないのと同じ事
意味ないねって
しかも家康さんの遺訓には
『及ばざるは過ぎたるより勝れり』
やり過ぎより足りない方がまだマシ
つまり
やり過ぎは最下位認定って事でしょう
肝に銘じて
格言的なやつリストにメモメモ
＊徳川家康遺訓の本来は
不自由が当たり前と思えば
不満は生じないよって意味です