肩こり解消グッズの紹介です。

グミのような素材で、両手で握って万歳をするようにして、肩関節、及び肩甲骨を稼働させてストレッチする道具です。

「こる」というのは、筋肉が緊張して硬くなっている状態をいいます。

同じ姿勢で長時間仕事を続けていると、限られた部分の筋肉だけが過度に収縮し、緊張したままの状態が続くので硬くなってしまいます。

ですから、筋肉をほぐすストレッチが効果があるのです。

ただ、単純なことほどしにくいものです。

ゴルフ場で見かけたこのグッズを肩関節の可動範囲を大きくするために買ったのですが、同時に筋肉もストレッチされ、肩こりが解消されました。

肩こりのひどい方、安価なものですから、是非お試しあれ。