管理人が一念発起して（？）ダイエットを始めた理由は
以前書いたとおり、我が家の体脂肪計が恐ろしい数値をたたき出したことによる。
んで、
色々、体脂肪計のことを調べていたら、
どうやら、体重計＆体脂肪計（タニタ）で、乗って体脂肪を計測するタイプの
体脂肪計ってさ、１日の間で図る時間帯によって、結構数値にバラつきがあるって・・・。
要は、体内の水分量が体脂肪の数値を出すのにはとても重要な
ポイントを占めているらしく、
特に、寝起きや運動直後などは、体脂肪率がぐんとUPするらしい。
考えてみればその通りなわけで・・・。
でもさ、管理人、今まで
起床直後に計測していたんですが（；´д｀）！！
試しに、今日は夕食直前に計測。
・・・・
(ﾟДﾟ)
朝より１．５％減少してる！！
（体重も減ってる！）
・・・・
なんてこったい。
・・・
というわけで、
今日から、体重及び体脂肪計測は夕食直前にするということで予定変更！！
ヽ(`Д´)
やっぱ、すこしでもイイ数値の時に測りたいもんなぁ・・・。