ひ～～～さ～～～～び～～～さ～～～にっ・・・
行って来ましたぁ（≧∇≦）♪
SuperAerobicsっ！！！！！！！
もう、3ヶ月ぶりくらいかもしれん（汗。
その間、えろまにあ失格の如く、運動らしい運動も
していなかったし・・・・（汗。
というわけで・・・・
９０分のレッスンの、中盤からすでに・・・
めろめろ il||li＿|￣|○ il||li
えぇ、えぇ、ヘタレですよ、管理人。
自分のスタミナ力の衰えに、もう、唖然としましたもの。
今までだったら、エアロ開始60分～75分あたりで、疲れのピークが
きて、その後、意味不明のハイテンションに陥るのが、
今回は、50分くらいでめろめろ・・・・（⊃Д｀）。
しかも、今回Mikiさんレッスンはもーのーすーごーくっ・・・
ハイキック多しヽ(;´Д｀)ノ。
あがらんよ、足が・・・・。
すでに3回に2回は、勝手にハイキックをニーアップに変更（汗。
それでも、後半は、ハイキックどころかミドルキックになってるし
（⊃Д｀）
スタミナが・・・・・
スタミナが欲しいです・・・・il||li＿|￣|○ il||li
あぁ、出直さんといかんね。ちゃんと、筋トレもやろ・・・。
でも、でもでも、やっぱり、今回久々にエ（ア）ロに出て思ったのは・・・
エ（ア）ロは、楽しいっ（≧∇≦）♪♪
こんな楽しい事、止められないなぁ・・・・・って事か。
今や、ヨガとかピラテスとかにわかブームになっているけど・・・
いや、それらもとても健康にはイイし、楽しいのだろうけど・・・
でも、ハイインパクトのエアロをガンガンやって、滴る程の汗を流した
時の爽快感は、他のモンには、変えがたいな。
１０年後も20年後も元気にエアロを続けてゆきたいものだわ。
ちなみに
↓ ９０分レッスン終了後の終了写真。管理人も後ろの方にちょこんと写っていたりして（笑。
今回は、男性参加者が多かったせいか、ものすごく盛り上がって楽しかった（≧∇≦）♪
