健康思考.健康志向
みなさんこんにちわ
本日「加圧トレーニングのウェアがやっと手に入りご機嫌の鈴木利典です。
本日は２現場の着手となり社長チームと斎藤チームに分かれ個々に作業を進めました。
私はまこっちゃんとベランダシート防水の下地作業へ、
斎藤班は富士市三ツ沢へ住宅の中塗り作業へ行きました。
明日は午前は現場が分かれますが午後から合流し作業を行います。
さて、本日は仕事が終わってからまこっちゃんと近くのスポーツ店へ・・・
全開、お話してた「加圧器具」が届いたと連絡がありましたので早速、行ってきました。
i Phoneから撮影した画像を使ったら写真が逆になってしまいました（お許しを・・・）
まぁ早速帰って、試してみたのですが腕の加圧は一日１０分、足の加圧は一日２０分までと・・・
お話を聞いていましたので時間を守りしっかりとトレーニングを行いました。が。。。
本当に負荷がかかってものすごく大変です。
足を上げるのもやっと・・・
日ごろの運動不足が目に見えます（笑）
そんな感じで加圧を進めていったのですが継続は力なり・・・ですので
毎日無理のないよう続けたいと思います。
トレーニングしてお風呂へ入って。。。
ブログ更新していますが、
パソコンの隣には・・・はやりこいつが・・・「ビール」
これだけはやめらんねぇ～と一人ごとを言いながらブログ更新をして
本日は終了です。
９月１６日、雨・・・作業休止
本日は雨が降ったため作業は休止。
運動不足を解消するために先ほど散歩をしてきた鈴木利典です。
みなさん今晩。ただ今の時刻23：11
もうすぐ就寝予定でございます。
昨日はわたくし鈴木は当社の大工仕事をいつも行ってくださる。大工佐野さんのゴルフコンペに呼ばれ参加してきました。結果は「46.38の８４回」で回ってくることができましたので満足です。
振り返ってもあそこがよかったら・・・ああなれば～・。。。と
「たら・・・れば・・・」になってしまいますのでこの結果は自分の今の実力として
受け止めています（笑）
ただ思ったのは。。。プロゴルファーってやっぱすごいんだ！っと実感します。
（プロには・・・なれないな・・・と実感）（笑）
まあそんな感じで参加をしていたのも富士宮・富士市の経営者様ばかりでしたので
いろいろな意見交換などもできましたので大変でしたが大変満足です。
そんな大工佐野さんと本日も朝から打ち合わせでした。
打ち合わせの内容は当社の職人ブログのほうで紹介していますので
で読んでください
また、本日はその後も足場屋さんと来週から着手するお客様宅で打ち合わせ、
その後は午後からまこっちゃん（当社職人）が来社しブログの更新を行っていました。
そんな感じで現場の進行はお休みでしたが、いろいろなミーティングなどができたしたので満足いく一日でした。
では。
本日はここまでです。
９月１４日
みなさんこんにちわ。和創ペイント鈴木利典です。
ブログの更新を行っていませんでしたので今、当社職人の赤池君とブログの更新をしています。
まあ本日は事務所に帰ってきたのが１７：５０分くらいになってしまいその後から更新をしているのです。
本当は赤池君と今から富士宮市の某スポーツ店へ向かうはずでしたが・・・
赤池君のパソコンの更新の遅さに・・・スポーツ店行きは却下です（笑）
ペンキ屋だったら材料屋だろ？！って思うところですが・・・今回は違います～！
まあこれは、 つい先週の出来事ですが仕事が終わってからそののスポーツ屋さんで「自宅でできる加圧トレーニング」があると聞き、、、２人で行ったわけです。
最近、健康体ですが「筋力低下」が目に見えているので「そのトレーニング」を行うことにしました。
そして自分だけのトレーニングウェアができたので取りに行こうっと～！ってことになったのですが
本日は赤池君のパソコンの打ち込み速度が非常に遅いので本日はお預けです
また近くに取り行くのでまた報告をします。
では。