◎感情を大切にするという『決意』

感情は『常に』あなた自身に 
大きな影響力を与えている 

気持ちがモヤモヤしている時を 
思い起こして欲しい 

次の「行動」に移れるだろうか？ 
そして行動するためには『どれだけの』エネルギーが必要になるだろうか？ 

逆に気持ちがウキウキワクワクしている時 
あなたの次なる行動や 
『未知なるチャレンジ』に対しても 
お尻が随分軽くなることだろう 

日々の変化や進歩は 
あなたの動き出す 
「第一歩」 
から始まる 

あなたが感情を大切にするということは 
あなたの人生をあなたの望むように変えることが出来る『キッカケ』を作っている 

つまり 
自分自身の感情の優先順位を上げた時 
あなたは今以上に幸せになれるのだ 

あなたの人生は 
あなたの『勇気ある』第1歩から 
次第に大きく変わっていく 

しかしそんな素敵な『第1歩』は 
小さいだけにとてもバカにされやすい 
当の本人はいつも重要視して見ない 

いつでも出来るだけに後回しにされやすいのだ 

気づいて欲しい！ 

運命が変わっていくことは 
そうしたバカにされそうなくらい 
小さな変化から始まっていくことを 

幸せは 
あなたの感情を大切にし始めたその日から始まることを覚えていて欲しい 

◎「感情を大切にする」ということ

「感情さん」はあなたの世界一の味方 
あなたのことを誰よりも 
真剣に正確にわかってくれる 
「理解者」である 

例えば 
あなたがワクワクする時は 
感情さんがあなたに 
「もっとドンドンやりなぁ」 
と伝えてくれ 
あなたが後悔する時は 
感情さんがあなたに 
「やれることは全部やり切ろう」 
と教えてくれてる 
本当にありがたい存在なのだ 

どんな状況でも 
場の空気を乱そうとも 
極論それが肉親だろうと 
どんなこと そして誰よりも 
あなたが世界一大切にする存在は 
「あなたの感情さん」 
なのである 

大切にするとはどういうことかというと 
あなたから出てきた感情を 
全て許し認めることである 

理不尽なことがあればイライラしてもいい 
思い通りいかなかった時は哀しんでもいい 
小さいことですぐに怒ってしまう自分であってもいい 

この世の中に出てきてはいけない感情など無いのだ 

どんな感情が出てきても 
感情さんに 
「自分の今の気持ちを教えてくれてありがとう」 
と感謝をするところから 
始めよう 

◎不安の無い『アガペ（無償の愛）』の世界

「マメさ」は長期的良好な 
コミュニケーションを築く最強要素である 

人は『相手にしてもらえること』に 
究極の喜びを得られる性質を持っているのだ 
いくら些細なことであったとしても 
大小は一切関係なく 
自分が言ったことおこなったことなどを 
スルーをせず誰かに見ていて欲しいのだ 

マメさは相手に幸せを提供出来る 
だが見返りを求めているマメさが 
相手に見えてしまうと 
それはただの『重荷』になってしまうのだ 
その上 見返りを求めている自分には 
『不安』ばかりが襲ってくる 

『無償』とはそれらを回避する力があり 
その無償の力は『愛』（アガペ）により 
『自然と』創られる 
『愛』は『恋』とは違う 
恋は「主に自分が満たされることを目的」とした好感であり 
愛は「相手が満たされることを目的や喜び」 
とした好感のことを言う 

もし今のあなたの日常が 
パッとしないと感じているなら 
まずは身近な人をとことん『愛する』ことを 
実践して欲しい 

相手の喜びをまるで自分事のように喜び 
あなた自身の幸せを『感じる』のだ 

あなたの中の何かが 
『望むように変わる』ことを約束しよう 

◎あなたの『秘めたる可能性』

他人の服のセンスには 
あまり興味はないだろう 
ましてや趣味が全く違う人の服ともなると 
着たいとも思わないだろう 
もし着なくてはならないと感じた時も 
抵抗感は半端ないだろう 

しかしその人の洋服を 
試着しようとする勇気が持て 
その人の洋服が着れた時こそ 
今までの自分には見れなかった 
新たな世界、新たな自分が見えてくる 

人の成功体験もまた 
あなたに合うか合わないかを考える前に 
試着できる勇気があれば 
歯磨きするより簡単に 
人生を好転させることが出来るのだ 
歯磨きするより簡単にだ！ 

誰かの成功も失敗も 
当てはめてみると 
新たな世界、新たな自分、新たな可能性 
が見えてくる 

可能性というものは 
自分自身の『勇気』が創り上げるものなのだ 

◎『人においての価値の判断基準』

自分の感情さんを大切に出来ると 

幸せは自ずと量産される 



なぜなら人はみな 

感情が揺れ動いた時に 

とても大きな価値を感じると 

知ってるからだ 



例えば 

買い物をする時 

誰もが気持ちが変化するものに 

お金を使う 

ジェットコースターのドキドキ感 

洋服を買った時の満足感 

美味しいものを食べた時の爽快感 

お化け屋敷に入った時の恐怖感 



余談となるが 

上に書いたのでもわかると思うが 

感情はプラスに動こうが 

マイナスに動こうが関係なく 

人は価値と感じるものなのだ 

つまり感情を感じとる『人の潜在意識』には 

プラスマイナスという概念が存在しないので 

どちらの感情の揺れ動きも『欲しい』と 

感じてしまうのだ 



大切な人に喜んでもらう時 

あなたの視点が 

ただ単に何をしてあげようかではなく 

何かをしてあげることによって 

どのように相手の感情を動かそうか考えた時 

長期的な関係性を築くことか出来てくるのだ 

◎「出来事」の意味とは

「出来事に意味はあるのだろうか？」 



結論から言おう 

答えは「NO」だ 



出来事に対して 

あなたが『反応』して『意味付け』をしているに過ぎないのだ 



つまり出来事『自体』には何も意味はないのだ 



例えば 

これを読んでいる今まさにこの瞬間 

世界のどこかで誰かがケンカをしているかもしれない 

しかしこれを読んでいるあなたには一切関係も無ければ、何も感じもしないだろう 



その出来事を体感した人が 

その出来事に意味付けをしているに過ぎないのだ 



これを知っただけでもあなたの成果は大きい 



なぜならこれから先 

どんなにツライことが起ころうとも 

どんなに大変な出来事に遭遇しようとも 

『あなたの捉え方次第で、良し悪しを決められるようになる』からだ 



いい教訓にするのか 

つらいトラウマにするのかは 

あなたの意味付けで変わる 

つまりあなたの人生の幸せも 

あなたの捉え方次第で 

決まってくることを覚えていてほしい 



幸せ＝概念 

◎あなたの人生の理想像は？

あなたの理想像とは何だろう 



あなたが思い描く理想像の人生を送るためには 

まず、あなた自身が 

どのようなことを理想と感じ

何を手に入れたら満足するのかなど 

自分にとっての『幸せの定義』を知る必要がある 



もし幸せの定義を知らなければ

何にチャレンジしても

何を達成しても

何を手に入れたとしても

【あなた自身は】心から喜ぶことができないだろう



まれにたまたま自分の幸せの定義にマッチしたことを達成することもあるが

知っていた方が効率よく限りある時間を使うことができる



幸せの定義を知った上で 

あなたが欲しいもの、したいこと、なりたい姿……いわゆる『夢』を決める必要がある 



この順番を守るだけで 

あなたにとっての理想像が現実へと変わっていく 



引き寄せとはそういったことを考え出したことから始まっていくのだ

◎あなたの『ライフストラテジー』は何ですか？

夢を達成するためには 

目標を持つことが大切である 



ということは皆さんもご存知だろう 



その目標の姿がどれだけ明確で 

より鮮明で 

「具体化」されているかで 

叶う「可能性」は劇的に変わる 



そして自分が今 何をしたらいいのか？ 

どう行動したらいいのか？ 

叶えるために何が必要なのか？ 



などといった具体的な【戦略】が 

わかってくるのだ 



あなたが 

「北に行きたい」 

と言うのと 

「北極点に行きたい」 

と言うのでは 

準備する物やどうしたらいいのかが 

全く変わってくる 



戦略はあなたの人生の進路を 

心地いい方向へ変えてくれる 

人生も全て戦略をもって過ごしていけば 

自分が「こうなりたい！」と 

望む意識も上がり 

望むものがグイグイ引き寄せられるようになるのだ 



人生を気持ちよく生きていくための戦略 

これが『ライフストラテジー』だ



「戦略」というものは

時代が変わり行く中で

自分が順応していくための

『内部変化』

のことを言う



そして戦略立ては皆さんも 

例えば「◯◯さんが私のことを好きになってくれるにはどうしたらいいだろう？」 

など恋愛や仕事や人間関係などで 

何度も経験したこともあるだろう 

だからとても簡単だ 



それは 

『あなたが何を得たら幸せと感じるのか？』 

を 

【本気になって】 

考えるだけなのだ 



これをするのを邪魔する『敵』はなんと 

【面倒臭さ】と 

【いつでも考えられるという日常】 

だけなのである



そして強敵『面倒臭さ』にも弱点がある



それが行動力が増す

『明確さ』

なのだ



人はやることがハッキリ分かると

いとも簡単に行動が出来てしまうのだ



丸一日誰との連絡も取らず 

自分の今後の得たい人生を考えてみてほしい 



あなたのライフストラテジーは 

どんなものなのだろうか

◎世界で1番大切なもの

世界一大切なもの 

それは感情さん 



感情さんの声に逆らった行動をとると 

どんなに資格をとっても 

良い服を買って着込んでも 

恋人が出来ても 

美味しいものをたらふく食べても 

ブランド品を身に付けても 

お金持ちになっても 

たくさんの仲間がいても 

あなたにとって得することが起こっても 

一生満たされない人生を送ることとなるだろう 



さらに感情さんの声に逆らった行動をとると 

心にモヤモヤした嫌なものが発生する 

人は心にモヤモヤが起こってくると 

生産性のある行動が出来なくなってしまう 



例えば 

納得がいかないことを無理矢理させられている時 

おぼつかない行動になるだろう



行動力が激減するのだ



逆に感情さんの声に素直に生きていくと 

モヤモヤがないスッキリとした状態になる 

そして 

「今日もやるぜ！」というような気持ちで 

「集中力」が研ぎ澄まされ 

少ない時間で生産性の高い行動を 

とることが出来る 

そしてやることなすこと全てが 

心地良さで満たされることとなる 



『人生は心地いい気持ちを得るためにある』 



ストレスフリーがあなたの 

幸せさらには成幸の最短ルートとなる 
 

◎嫌なことを「完全」に消し去る秘訣

『感情には時間軸が存在しない』 

なので 

味わった感情は吐き出さない限り 

忘れることはない 

つまり1度味わった負の感情は 

吐き出してスッキリしないと 

いつまでも心に残ってしまうのだ 

吐き出すことを 

『クリアリング』といい 

心の浄化されることを 

『カタルシス』という 



そして心に溜め込んだ感情を放置していると 

まるでお刺身のように 

すぐに生ゴミになり 

あなたの心を腐敗させる 



そして 

『記憶だけがあなたから消えていく』 

生ゴミを心に残したまま 



これがトラウマのメカニズムなのである 



「嫌なことは時が忘れさせてくれる」 

とよく聞く 

これは確かにそうだが 

忘れるのは『記憶だけ』ということを 

頭に入れておいて欲しい 



もし忘れさせて欲しいと感じるなら 

味わったその感情をしっかりクリアリングすれば気持ち良く時が忘れさせてくれるのだ 



生ゴミを残したまま 

あなたの気持ちが晴れることは100%無い 

瞬間的に忘れることが出来たとしても 

あなたの心の中には 

『確実に存在している』のだ 

感情に我慢をさせて無理やり忘れようとしているのは 

生ゴミにファブリーズを毎日かけているのと同じである 

ファブリーズをかけ忘れた時は 

腐敗臭があなたを容赦なく襲ってくる 



突然襲ってくる 

訳もわからず 

やる気が出なかったり 

テンションが低かったりするのは 

記憶は忘れていても 

感情には時間の経過が存在しない 

から起こるのだ 



モヤモヤした時点ですぐクリアリング！ 

負の感情はすぐに吐き出す！