「感情さん」はあなたの世界一の味方
あなたのことを誰よりも
真剣に正確にわかってくれる
「理解者」である
例えば
あなたがワクワクする時は
感情さんがあなたに
「もっとドンドンやりなぁ」
と伝えてくれ
あなたが後悔する時は
感情さんがあなたに
「やれることは全部やり切ろう」
と教えてくれてる
本当にありがたい存在なのだ
どんな状況でも
場の空気を乱そうとも
極論それが肉親だろうと
どんなこと そして誰よりも
あなたが世界一大切にする存在は
「あなたの感情さん」
なのである
大切にするとはどういうことかというと
あなたから出てきた感情を
全て許し認めることである
理不尽なことがあればイライラしてもいい
思い通りいかなかった時は哀しんでもいい
小さいことですぐに怒ってしまう自分であってもいい
この世の中に出てきてはいけない感情など無いのだ
どんな感情が出てきても
感情さんに
「自分の今の気持ちを教えてくれてありがとう」
と感謝をするところから
始めよう