pakawaの食卓 -4ページ目

pakawaの食卓

シニアのゆるゆるダイエット記録

台風の影響が心配で、

急遽、明日の現場に近いビジネスホテルに

泊まることにした。


18日

朝:美穀菜スムージー(金ごま味)豆乳、サプリ


昼:どか〜ん

天やで秋天丼と小蕎麦のセット


自宅のすぐそばにスタバがオープンしちゃったから、も~季節ごとのフラペチーノを我慢することができません(泣)

マローネカシスフラペチーノ飲んでしまいました😱


角ハイボールも飲んで、成城石井のティラミスも食べて

今日も「おまえ、痩せる気あんのかよ?!」って感じの一日でした


1927KCal、7227歩、14点




19日
パッタイ(成城石井)

フォー(成城石井)

「マゴハヤサシイ弁当」
レモンサワー、チップスター