pakawaの食卓 -19ページ目

pakawaの食卓

シニアのゆるゆるダイエット記録

朝:チーズトースト(ブラン入りパン)、ネバネバスープ(無印良品)、サプリ

昼:ゼンブスティック(コーン)、コーヒー、柿の種、甘酒

夕:蒸し鶏のパスタサラダ、シガール2本、ジャスミン茶、杏仁豆腐

1449KCal、3523歩、49点