pakawaの食卓
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シニアのゆるゆるダイエット記録
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チキン南蛮弁当
朝:プロテイン、ジャスミン茶
昼:チキン南蛮弁当、みたらし団子2本
夕:ちょい麺「ゆず塩ラーメン」、洋梨、うす焼きサラダせんべい
1637KCal、5620歩、41点
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