Body remodeling❤

Body remodeling❤

2ヶ月で最大20kgやせる!
方法は糖質制限と無酸素運動週2で50分!
あとはやりたいことやっていきまーす(*^^*)
ほんとは某プライベートジム通いたいけど、
通うまでに30分かかる...∑(゚Д゚)
だから、自己流でやってみて1ヶ月で
手応えかんじなかったら、通う!

Amebaでブログを始めよう!
きょうはテストだったー
あさから布団で一生懸命勉強してー
コーヒーのんで
出発なのであさなし!

ひる

ごはんすこし
味噌汁
納豆

ほうれん草おひたし
たまごやき
ぜりー
いちご

よる
いかすてーき
りんご

ちょこちょこっと💔


あまいものから離れられない自分💦でもマスクしてると食べなくてよくなることにきづいたからあしたからマスクする!

photo:01



憧れボディーですね❤
筋トレ頑張る!


今日は競歩とジョグで7キロ
あとストレッチ❤腹筋とスクワット
ドリル
メディシンボール❤

では

勉強戻ります*\(^o^)/*




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